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測試場。
“寧教練,終於捨得帶你們家寶貝疙瘩出來測試了?”有教練也在這裡帶人測試,看到寧德鮑終於來了,忍不住調侃了一句。
寧德鮑因為手上沒人,這地方基本沒來過。
“練了這麼久,總是要測試測試的。”寧德鮑沒有多說,不過看就能看出來,他和這個男教練並不是很對付。有人的地方就有江湖,就有恩怨情仇,這一點蘇神早就習以為常。
他只是過來作為自己應該做的事情。
“來試試看,小添,好好跑。”寧德鮑這麼說,顯然也是有點所指。蘇神點點頭,這是要自己給她爭口氣呢。不要忘記了寧德鮑,也是剛來這裡,沒有多久,手上沒兵沒將,在這個學校站的也不是太穩。
再說女教練,講實在實話,體育專案裡面,還是多少容易受到輕視。
何況這才04年。
蘇神在跑道上調整好助跑器的慣用角度和距離,然後等待發槍。
專業的體校就是這點好,已經用上了電記,雖然也不是太先進的小儀器,可總比手記好多了。
“寧教練,聽說你還在搞什麼新花樣,不知道搞成什麼樣了,可別耽誤人家孩子的前程喲。這個年紀的孩子,時間就是金錢,等不起。”這話聽起來,就是怎麼聽怎麼不對勁,寧德鮑也因為是個女教練,剛來這邊,很多人下意識就會跳過。
感覺選個男教練比較靠譜。
因此還沒有什麼拿得出手的成績。
沒有成績,那就底氣不夠硬唄。
“苟教練,我的事情不用你管,我聽說你的學員倒是不少,但是這一批一個都還沒有出來吧。可得趕緊了,免得省隊大戶教練的名頭被人搶了去。”寧德鮑是練體育出身,又是大學生,當然不會客氣,一嘴就頂了回去。
“放心,我們已經有幾個苗子練得不錯了,等我帶出去打幾個邀請賽,就能進入正式的大賽流程。不知道你的手下弟子,還需要多久才能上臺比賽呢。”這個苟教練全名苟勞治,是個比較偏門的姓,但聽說他還是算是一個不大不小的體育家庭,所以很早就走了這條路。加上父輩的關係,早早就成為了這個學校的“名牌教練”。
可也因為這樣,這傢伙喜歡得意忘形,到處指點。
別的人慣著他,寧德鮑就是個暴脾氣,加上初來乍到,根本不賣他面子。
兩個人也因為這個,有點小過節。
“放心,苟教練,半個月後就上。珠三角邀請賽,我聽說你的幾個弟子也要去吧?到時候好好切磋下,年輕人需要相互激勵。”
“珠三角邀請賽?誰去?他麼?”苟勞治愣了下,不禁笑道:“他這才來了多久,要不是開了後門怕是現在還應該在‘新兵營’待著吧。聽我一句勸,我這方面的經驗比你豐富,不要為了自己的面子,糟蹋孩子的自信。很多年輕人還沒有準備好就上,容易一蹶不振。”
“你放心,他的底子很不錯,我相信他沒問題。”寧德鮑根本不想理會這傢伙,沒想到這苟教練還真是狗,一直巴拉巴拉的說個不停。其實邀請賽這種東西,就是用來練兵,給新人的積累舞臺,所以就蘇神這個11.18秒最高成績穩住,足夠進入決賽。
開啟11秒的人,不會去參加這種比賽了,都在備戰更高階的比賽。
因為是模擬實戰,所以口令都不會少,一套下來,蘇神已經是微微抬起了身體,提高了臀位。
嘭——
發令槍一響,蘇神已經是化為了利箭,急速奔出。
“起步不錯。”
苟教練開始還能笑出來,30米之後,苟勞治就有點微微驚訝了。
因為這個速度,完全不像是剛來不到2個月的人能做到的。
“爆發很強,但我看他的身高,後程應該不行,現在就衝這麼猛,後面的體能會消耗過大,這個寧教練你沒和他說過麼?”在苟勞治賣弄自己專業知識的時候,他不知道,他這些玩意,已經被前沿科學知識洗禮過的寧德鮑……當成了笑話。
“別急。”後面還有句話沒說,那就是——等著亮瞎你的狗眼吧。
跑道上的身影在加速。
砰、砰、砰、砰、砰。
40米還沒有進入最大速度,一直到45米左右才穩定下來,再次提高。從這裡才開始進入需要穩定速度的區域。途中跑蘇神上肢的力量優勢開始相信顯現,這可以讓他維持更長時間的最高速度保持距離。一般來說,這個時候的國內短跑運動員,根本沒有這個本事。
上肢力量的不看重,讓他們的前程再猛,也根本就維持不了多久。
對於100米短跑來說,能多維持一秒,對於你整個速度的提升,都是巨大的收益。
原本苟勞治還想要嘲諷一下寧德鮑對於蘇神的上半身調教,不僅沒有減下去,反倒是越來越大,越來越壯。這是跑步還是去舉重的?
進入後程,這理所應當是蘇神最弱的區域,可是這個弱也是相對於頂尖選手來說,對於現在這個程度,配合這些專項訓練後……蘇神已經在這個年齡段,幾乎看不到什麼弱點。
流暢而強有力的擺臂,在第六秒的特意強化,這都讓他這次測試的感覺,十分良好。
最後10米,還是感覺不錯,雖然沒有對手,少了點激情,可也足夠。
都沒有采取壓線動作,蘇神享受一般,衝過了終點。
身體的感覺在慢慢恢復,這讓他心情很不錯。
最關鍵,他已經完美超過了這個年紀,原本的自己。
這就是進步。
“多少?”連寧德鮑都沒有問呢,苟勞治反倒是率先開口問道。
統計員一看,報出了蘇神這一把的詳細成績。
11.10秒。
這才1個多月,就不單單是穩住了香山市中學生田徑大賽的極限突破成績,反倒是提高了0.08秒。成績越高,你的提升就越慢,加上剛來體校,可能生理和心理上也都需要適應,所以寧德鮑一開始只給蘇神定下了穩住11.18秒的任務。田徑這玩意,不是你跑出過11.18秒,那就你以後都可以跑這麼多。
維持住,需要時間。
越高階別的突破,越需要時間來穩定。
哪裡知道,蘇神一把就“超額”完成任務,還順手提高了0.08秒。
最為重要的是,寧德鮑還看出來了,這小子……最後都沒有壓線。
不管是不是用了全力,但最後這個技術動作做好,肯定可以打破11.10秒。
這可是電記11.10秒,手記已經可以開啟11秒大關。
這樣一來,邀請賽除非出現了特別可怕的妖孽,不然……蘇神這次決賽肯定是沒有問題。
“寧教練,成績怎麼樣?”蘇神減速後,慢跑過來問到。
“不錯不錯,成績很好,11.10秒,不過你小子最後是在耍帥麼,都不做壓線?”寧德鮑嘴裡雖然有點“責備”蘇神沒按照技術動作來,但是心裡早就樂上了天,哪裡有什麼埋怨的意思。扭頭,看著苟勞治,微笑道:“11.10秒,15歲,剛訓練不到2個月,你覺得成績怎麼樣呢。苟教練,請指教。”
距離一級運動員,也都可以看到門檻,聞到尾氣。
這水平,一般人需要在體校訓練個大半年甚至一年才有可能。尤其是歲數小的,身體還沒有完全長開,更加不容易。要知道蘇神自己,上一世去參加這次珠三角邀請賽的時候,也就是跑了一個11.32秒,以最後一名進入了決賽。
如果沒有記錯,自己這個成績,已經是那一次珠三角邀請賽冠軍的成績。
而自己這還沒有發揮全力。
也沒有人帶出自己的狀態。
上一世的11.32秒,卻已經是拼盡全力,甚至還有點比賽中突破爆發的意思。反正,蘇神自己也知道自己是比賽型選手,很多紀錄也都是在比賽中打破和創造。所以……
這個11.10秒,絕對不是自己的極限。
只是平常你很難開啟自己全部的能量閾值罷了。
苟勞治嘴巴動了一下,有些陰陽怪氣道:“是不錯,但也沒有那麼驚豔,全國的好手比他這個成績好的,多了去了。”還沒說完,寧德鮑就補刀:“別扯全國,就說我們學校,你的學生裡面,剛訓練2個月不到,有這個的有幾個?是不是也就那個去了省隊的孩子?”
這娘們,真不客氣!
“15歲?我看他這身材,可不像是15歲的啊,寧教練,你不是搞錯了吧,那可就烏龍大發咯。”苟勞治“善意提醒”。
“他的出生證明我都看過了,那你覺得呢?”寧德鮑看到蘇神給自己大長臉,也有心情調侃回去:“要我說啊,你的這些孩子,都太瘦了,你平常都不給他們多吃點嗎?”
“體罰可是不對的哦,孩子長身體,還是要多吃點,別太摳,學學我,偶爾給孩子們改善下伙食。”寧德鮑這話一出,苟教練這邊的學院都是一臉羨慕,同時用看星星看月亮的眼神,看著苟勞治,似乎也在說——
教練,你啥時候也請我們改善下伙食啊。
這,就是寧德鮑坑他了。
寧德鮑手下才幾個人?滿打滿算就三個。
他手上呢?十幾二十個。
這能一樣?
04年的時候,工資可經不起這麼造。
練這個的,加上吃長飯,可真能把他吃窮掉。
看到一直不順眼的苟勞治吃癟,寧德鮑心情美麗,和蘇神說道:“小添,休息下,去準備準備200米吧。”
“正好也看看,苟教練的學員們是個什麼高水平。”
“你也好好學著點。”
說是這麼說,但鬼都看得出來……
寧德鮑的臉上哪裡有一點“要學習”的意思。
就是赤裸裸的炫耀哇。
ps:蘇神今天生日,請大家祝福一波,32歲,能夠繼續創造好成績!
越戰越強!蘇神!yyds!
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