0120游泳能塑型

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陳覺一手搭在了泳道線，一邊大口呼吸著新鮮空氣，一邊滿臉欣喜地看著面板上彈出的提示。

這一趟游泳訓練還真是給了他大大的驚喜！

不僅僅刷屬性的效率遠超之前任何一次，就連提升技能熟練度也是那麼又快又猛。

眼瞅著再潛泳幾下【游泳】技能又可以再次升級了，陳覺的心思就開始活絡起來。

只是沒想到鄰道正在訓練的男生這時居然湊了過來，一臉熱情地衝陳覺打起了招呼：“陳覺學長，真的是你！我就說剛才怎麼在水底下看著那麼眼熟。”

陳覺回過神看了對方一眼，沒想到居然是大一體育班裡的馬強。

對方是江大游泳隊的特長生，平日裡都泡在游泳館裡。沒想到陳覺第一次來就遇到了馬強，而且還是相鄰的泳道，當真是有些湊巧了。

“陳覺學長，你那個扣籃動作太帥了！”

“昨天那個扣籃影片一傳出來，籃球隊那幫人找你都找瘋了，都說想拉伱入隊一起訓練。”

“沒想到你游泳技術也這麼強，這潛泳50米可不是普通人能辦到的。”馬強同樣趴在了泳道線上，順帶聊起了陳覺之前的扣籃壯舉。

“啊？”

“我的技術算馬馬虎虎吧！我就自己瞎練，游泳也是在鄉下游野泳自學出來的。”陳覺一聽也有些意外，沒想到自己突發奇想的扣籃舉動居然會引起這麼大的反響。

不僅僅江大籃球隊的在打聽他的情況，就連馬強這樣練游泳專案的體育生也聽說了。

“學長你這一看就是謙虛了，咱們學校裡能扣籃的可沒幾個人。”

“不過這潛泳最好少練，因為練多了容易造成身體高度缺氧，會損傷大腦的。”馬強好心提醒了一下。

“潛泳會損傷大腦？”

“這麼嚴重！”陳覺一聽也是心中警覺起來。

因為就在剛才第一次粗暴嘗試潛泳時，他的鼓膜就出現了損傷，【體質】屬性還因此下降了1小點。

在吃了一次虧後，陳覺對這種運動中伴隨的危險性越發重視。

“也不是一潛就會損傷，這個怎麼說呢……”馬強撓了撓頭有些支支吾吾起來，一看他就是不太擅長理論的運動選手。

這時，那位正在泳池邊上負責指導的中年教練走了過來，吹了吹鐵哨催促道：“馬強！又開小差呢？抓緊訓練！”

“收到！王教練！”

被教練逮了個現行，馬強頓時一副老鼠遇到貓一樣，先跟中年教練擠眉弄眼了一下，隨後跟陳覺打了聲招呼後就轉身扎入水中。

游泳運動員的訓練非常枯燥，基本都是下到泳池裡從早泡到晚，一趟接一趟地來回遊。

體育競技大多都是如此，就算有很強的天賦也沒有什麼捷徑，都是靠苦練才能賽出好成績。

不過那位王教練顯然對陳覺頗有興趣，在邊上巡視了一圈後就走到了最外圍的泳道蹲了下來：“同學，你是哪個系的？以前練過游泳沒有？”

“都是瞎練，讓王教練你見笑了。”陳覺正好在上浮休息，就跟這位游泳教練攀談了起來。

得知陳覺居然是個旁聽生，而且以前從未接觸過游泳的競技專案，王教練的臉上也是露出了幾分動容。

因為陳覺剛才那一趟潛泳速度可是一點都不慢，雖然技術動作雜亂了點，但是光憑那一口氣潛50米的肺活量就不是普通人能辦到的。

當然了，陳覺也趁著這個機會向王教練這位專業人士打聽了一下潛泳損傷大腦的事情。

“潛泳之所以會損傷大腦有兩個原因，一是因為水壓會導致人體血壓出現一定程度的增高，衝擊了腦血管引起的損傷。二是潛泳比起正常游泳的氧氣消耗更大，身體處於長時間缺氧狀態，大腦供氧不足，導致腦組織損傷、壞死。”王教練耐心地講解了一番。

除此之外，國際泳聯之所以規定正式比賽中潛泳距離不得超過15米，除了出於對比賽觀賞性的考慮之外，也是擔心遊泳運動員們不練技術了，專門去改練肺活量了。

因為在泳池底部進行潛泳時阻力遠小於水面，遊動的速度也會快上不少。

一些專業的潛泳運動員，甚至能在無裝備、無負重的情況下一口氣游出近200米的距離。

不過那樣的比賽既缺乏觀賞性，也存在很高的危險性，要是一口氣沒上來直接把自己憋死在了泳池底下那可就麻煩了！所以才推出了15米為限的潛泳距離。

超出這個潛泳距離，那麼游泳成績就會被判定違規作廢，就跟田徑賽跑0.1秒搶跑時間判定一樣嚴格。

……

“原來是這樣！”

聽完王教練的講解，陳覺若有所思地點了點頭。

正想繼續潛泳多刷點屬性時，王教練卻是開口提議道：“我看你的游泳動作路子比較野，滑水、踩水的效率都不高，那樣遊白白浪費體力。”

“要是想遊快一點，可以跟著馬強他們一起學一學。”

這位王教練估計是看出了陳覺是位可造之材，就在邊上好心地提點了幾句。

畢竟是個有面板的開掛人士，經過一段時間的鍛鍊陳覺的各項身體素質已經達到了接近國家級運動健將水平。

雖然剛接觸到【游泳】這項運動，但是靠著過2.00的【體質】支撐，一遊起來就能看出陳覺的不簡單。

“謝謝王教練指導，不耽誤你們訓練就行。”陳覺聞言也是有所意動，跟對方道了幾聲感謝後就繼續趴在泳道線上觀摩學習了起來。

而學習的物件，自然是離他最近的馬強了。

這小子練的是個人混合泳，這是競技游泳比賽專案中比較特殊的一種全能型專案，參賽選手必須同時掌握四種不同型別的技術動作。

個人混合泳的長度分為200米和400米，要在賽程裡按照蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的順序游完1/4的距離。

陳覺正好缺乏這方面的專業技巧，就趁著馬強訓練時多看了幾眼。

由於視力得到了大幅度提升，外加陳覺現在也算半個運動專家，靠著面板提供的強大糾正功能，他靠著水上、水下來回切換的旁觀，不出20分鐘就大致學會了馬強的四種泳姿的技術動作。

除此之外，透過近距離的觀察，陳覺還發現專業練習游泳的運動員他們身上的肌肉線條，並不像田徑選手那般健壯凸出。

如果說田徑、健美選手的體型是偏幹、肌肉拉絲，那麼游泳選手就是偏潤、肌肉飽滿，就像是泡在水裡泡久了，身體就跟幹海參一樣被泡發了。

除此之外，游泳運動員的體型也更加修長，骨架和肌肉的臂力更加完美，就像是走秀的模特一樣看著就極為賞心悅目。

他還發現這些游泳動作對身體的鍛鍊是面向全方位的，從脖頸、肩膀、腰背到四肢，身體任何一處的肌肉都被運用上。

如果全方位的鍛鍊，明顯對降低體脂這塊有著非常顯著的功效。

因為陳覺看了一圈，也沒在這競速池裡找到個偏胖體型的。

包括馬強在內的7個游泳運動員全都是纖瘦型別，身上看不到太多脂肪堆積的跡象。

“難怪李睿老師說游泳運動能塑型。”

“這應該也是一種人體適應環境的表現吧？”陳覺心中暗自分析。

……

由於嚐到了刷屬性點的甜頭，陳覺再一次潛入到水中，開始模仿起馬強的那四種專業的競速游泳動作。

有著面板的輔助，透過看【游泳】熟練度+1+2的增長快慢來判斷自己遊的動作是否合理，是否有效。

沒想到在水上練了20來圈，嗆了幾口水後，面板再次彈出了提示：

——————

【叮~】

【熟練度達到100%，技能等級上升。】

【游泳Lv2→Lv3】

【你對游泳這項水下運動越發熟練，你開始嘗試更加適合的自己的游泳姿態，你的游泳速度得到了大幅度上漲，同時你掌握了一種特殊節奏的換氣技巧。】

【在特殊的水壓環境下，你的全身肌肉群得到了高效鍛鍊，肌肉耐力和爆發力得到了小幅度上漲；你的新陳代謝功能得到了加強，皮下脂肪消耗速度加快。】

【長時間的處於水下缺氧狀態，你開始對氧氣消耗殆盡的恐懼產生了一定免疫，意志力有所增強。】

【力量屬性+0.01】

【體質屬性+0.01】

【精神屬性+0.01】

第一更~

(本章完)