迎著晨曦跑提示您:看後求收藏(第44章 賽後加練,馬龍的重視,養生籃球,從啃老湖人F4開始,迎著晨曦跑,試讀吧),接著再看更方便。

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“杜恩比賽都結束了,怎麼還留下來練球?”

“因為科比!沒有總冠軍之前,大家都稱呼科比為喬丹接班人。

獲得總冠軍之後,大家才逐漸認可科比,有的人甚至認為科比會成為僅次於邁克爾的第二得分後衛。

我不想因為在洛杉磯湖人打球,就被大家視作是科比接班人,亦或是第二科比。

我只想成我自己!我叫杜恩,中國後衛杜恩,亞洲後衛杜恩!

為能夠讓更多人記住我的名字,我必須要做到最好!

你知道的,我在今天的比賽中投丟了六個球!那太不應該了!

接下來我要狠狠的懲罰我自己,我要在每一個投丟的地方,重新投進一百次!

只有將我自己逼到精疲力盡,我才能不辜負球迷對我的期望!”

斯坦·謝里夫中心,杜恩一邊回答著攝影師的提問,一邊不斷接球、投籃,一連串的將球投入籃筐裡。

當第一個點陸陸續續投進一百個球之後,杜恩緊接著又跑向第二個,之前在比賽中投籃投丟的區域。

在訓練師的幫助下,杜恩繼續快速接球、投籃,只不過連著投進了四五個後,就主動停歇了下來。

“好了,機器可以關了,我們先休息一下吧!”

杜恩一邊說著,一邊走向板凳席,拿到自己的水杯後,就立刻往肚子裡灌水。

很顯然,今日杜恩留下來賽後加練,只不過是一次自導自演,凹努力人設的籃球營銷罷了。

NBA是商業聯盟,只要是NBA球員,就難逃“營銷”這個環節,區別就是多少而已。

杜恩是耐克的簽約球員,同時也是耐克的小股東,而耐克又看重中國市場。

如何將杜恩包裝、營銷,推到廣大的中國球迷,以及亞洲球迷面前,進而為耐克賺取到更多利益,這成了耐克急需要解決的問題。

中國市場前景廣闊,但是現在中國球迷的消費能力還不能滿足耐克的胃口。

所以,杜恩建議將他營銷成亞洲第一後衛,帶動日本,以及亞洲四小龍、四小虎這些地區的球鞋銷量。

凹努力人設可以激勵一大批球迷,以及博得路人球迷的好感。

就像首次聽到科比的“你見過凌晨四點的洛杉磯嗎?”就覺得非常勵志。

然而據科比的枕邊人瓦妮莎透露,科比睡得跟石頭一樣,並不是每天都那樣苦練,只是偶爾會凌晨四點出去練球。

毫無疑問,科比凌晨四點練球只是個例,而不是日常習慣。

不過,球迷聽到這樣的傳聞,就會下意識認為科比每天都這麼努力。

杜恩如今的營銷方案,也是為了讓球迷產生類似的誤會。

杜恩不是每次比賽打完,都要練那麼多次的投籃。

要知道,人畢竟不是機器,投籃需要動用大量的肌肉,而不斷重複進行機械運動,必然會導致相關部位的肌肉產生大量乳酸。

運動員想要保持競技狀態,消除乳酸是重中之重。

所以說,參加完比賽,消除乳酸還來不及呢?怎麼可能還賽後大量加訓,自己給自己找不自在呢?

就比如說這一次,投進600個球,乍眼一看,這數量好像也不算太多。

可是仔細一算,連續投600球,越到後面因為肌肉痠痛,投籃速度就越慢。

總的來說,平均投籃頻率差不多是五六秒一個,也就是說要花費一個小時的時間。

如果一百個一組,那麼五六分鐘就能做完一組。

可是每次中間都需要休息個十幾分鍾,等做完六組,那都是兩個小時以後的事情了。

如果不是為了營銷,為了增加商業價值,杜恩甚至不願意留下來做做樣子。

當然了,杜恩弄虛作假,卻也不完全是假的。

跟其他人反覆剪映不同,杜恩選擇實拍加剪輯。

本來杜恩的每日訓練安排中就會有投籃訓練,杜恩大可以明天、後天補拍一些素材。

反正,湖人沒那麼快返回洛杉磯,杜恩有時間將剩下的鏡頭都拍完。

十幾分鍾過後,休息好的杜恩再度回到球場上,繼續補拍了其他四個點的跑位和前幾次投籃的連貫動作。

做完了“600個”賽後投籃加練,杜恩這才返回更衣室洗了個冷水澡,然後又在工作人員的監護下,泡了十幾分鐘的冰水浴。

又過了半個小時,杜恩的身體恢復後,這才動身前往酒店。

等到杜恩回到房間後,杜恩的私人理療師已經在房間裡準備繼續,立刻開始為杜恩提供按摩、刮痧、拔罐服務……

按摩、刮痧、拔罐都有助於身體排酸、排毒。

這年頭筋膜復健類的保健技術還不成熟,既然筋膜刀筋膜槍還用不上,那就還得看咱們老中醫的保健手段。

沒有男人能夠拒絕大保健,經過全套療程,一個多小時的痛苦並快樂著,杜恩很快舒坦的趴在床上昏昏沉沉睡了過去。

第二天起來,體內的乳酸果然沒對杜恩造成太大影響。

等做完拉伸、有氧和力量訓練,身體活動開的杜恩,就急忙跟攝像師補拍了昨天剩下的五百個投籃。

投進的球千篇一律,投丟的球五花八門。

如果光是靠剪輯技術,完成600個投籃,球迷肯定會覺得哪裡有些不太真實。

但是真的把600個投籃投一遍,投丟的球每個都不同,只是利用剪輯讓整個投籃過程變得更加完整流暢,那麼球迷就看不出來,也不會覺得有問題了。

給營銷影片補完素材,杜恩這才積極投入到今日比賽的賽前熱身當中。

主要還是基礎的運控練習。

如今杜恩的技術缺陷就三個,運控、傳球,以及受臂展短的影響,投籃容易被蓋,關鍵球能力不足。

【籃壇成就係統:杜恩,19歲】

【球員模板:馬健、賈森·特里、科裡·馬蓋蒂、戴斯蒙德·梅森】

【身體素質:

靜態:身高200厘米,臂展205厘米,摸高263厘米,體重213斤

力量:上肢89,核心81,下肢85

速度:直線85,橫向79,爆發90

彈跳:站立80,助跑84,彈速89

敏捷:平衡79,協調81,柔韌80

恢復:體力84,耐力78,精力79】

【籃球技術:

控球:運球79,護球78,傳球73,球感72

無球:接球81,跑動82,擺脫80,空切86,掩護78

防守:干擾73,外防84,內防81,協防76,搶斷75,封蓋77

籃板:前場70,後場83,卡位82,預判72

面框:突破84,扣籃94,上籃88,近投80,中投84,三分82

揹筐:要位81,腳步82,背打84,勾手76

其他:罰球93,補籃77,擋拆83,快攻86,假動作84,造犯規96】

【實力評估:83,透過多個球員模板改造,你已經穩穩具備了NBA首發的實力。

如果在魚腩隊打球,或許能抓住機會,成為球隊核心。

甚至透過刷資料的方式,成為全明星當中的一員。

只不過,你的技術還不夠完善,運控限制了突破能力,傳球限制了帶隊能力。】

運控水平的不足,讓杜恩無法全面展示極強的爆發力,造犯規能力,以及攻筐能力。

如果運控水平能夠提升上來,杜恩關鍵球也不用依賴於投籃,而是可以藉助突破獲得更多突投空間。

傳球方面,對杜恩而言,倒是沒那麼緊迫。

在三角進攻體系當中,杜恩傳球基本上都是傳給處於空位的隊友,傳球水平再差,也很難出現失誤的情況。

所以說,運球和球感成為了杜恩急需要提升的屬性。

而這些都是童子功,雖然也講究天賦,但卻也是少數,能夠透過不斷苦練,慢慢提升上來的。

等杜恩做完控球訓練,禪師帶著教練組也來到了球館。

因為今天繼續要跟勇士打一場季前賽,所以5V5實戰對抗就不打了。

只是簡單的跑了幾遍三角進攻,剩下就是球員自己的賽前熱身時間。

比賽很快開打,再度對上勇士,湖人贏的很輕鬆。

今天跟昨天不同,杜恩在第一節並沒有獲得任何出場時間。

禪師重用了佩頓、科比和馬龍,讓他們自行在場上多多配合,產生彼此之間的化學反應。

佩頓雖然還在推快攻,但也減少了球權,相應的科比手中的球權多了不少,進攻次數也要比昨天多出好幾次。

到了第二節,杜恩擔任了第六人的角色,帶著替補陣容首發登場。

沒有其他人掣肘,同時也沒有大腿抱,這就很看杜恩處理球的能力,以及帶隊能力。

考慮到隊友的實力,杜恩不得不在執行三角進攻的同時,大量單打出手。

好在,理查德森第一節想要跟科比好好較量一下,第二節一開始在場下休息。

杜恩打打各方面都弱於他的替補球員,得分效率自然高了不少。

特別是罰球這一塊,由於湖人這邊射手比較多,就算不是一星四射也是一星三射。

隊友幫杜恩拉開了空間,杜恩自然能夠更便捷的持球殺入籃下,然後就很容易靠著精湛的造犯規技術博得罰球。

第二節才打了半節,杜恩就5投4中,罰球3投2中,砍下了10分,與此同時還有2籃板2助攻進賬。

到了下半場,又是杜恩帶著替補陣容上場打球。

即便杜恩不斷給處於空位的隊友傳球,下半場還是獲得了大量出手權。

14投8中,三分5投2,罰球5投4中,杜恩在下半場進一步斬獲了22分5籃板4助攻的資料。

全場下來,替補出場的杜恩,憑藉32分的高分,再度成為了湖人隊內得分王。

只可惜,現場遠道而來的湖人球迷,頂多就是衝著杜恩叫了幾聲名字,並沒有像科比得分時那樣,高喊MVP。

“沙克,科比,卡爾,加里,後天是媒體見面日,別忘了來參加。”

賽後,更衣室會議結束後,庫普切克攔住了奧尼爾、科比等人的去路。

這個時候,馬龍卻突然手指著杜恩的問道:“那個菜鳥不參加嗎?”

奧尼爾聞此也是立刻助威道:“他可是沙克的小兄弟,他表現的很不錯不是嗎?”

科比和佩頓聽大家這麼說,也沒有表示反對,只是轉頭看向返回球館,正準備繼續留下來加練的杜恩,略有所思。

“你們說杜恩啊,他另有安排!”庫普切克笑著解釋道。

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