第三百八十六章 引體向上

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

chapter86

“全體都有，跑步走。”

祁霖平時沒個正形，關鍵時刻卻絕不含糊，揹著手冷著臉指令下達之後就接著跟徐建新認真的討論著什麼。

蕭凌杉默默的嘀咕一句，“我還從來沒見過祁霖叔叔這麼認真的一面呢。”

因為蕭君揚的關係，他同他家七叔的至交好友兼親密戰友祁霖也很是相熟，見多了他嘻嘻哈哈平易近人的一面，卻幾乎沒見過他工作時候這般的狀態。

在隊伍一側的顏秋意點點頭認同了他這句話。

然而轉彎的時候，被冷著臉的祁霖帥到了的顏秋意就看到了祁霖同志向她拋了個十分風騷的媚眼。

她默默吐出一句，“真特麼帥不過三秒！”

這時，第一排的辛心忽然感嘆了一句，“咱們總教官真帥！太男人了！”

王悅附和道，“說的對，要真是兵哥哥都像他長得這麼帥，那我當初選擇這條路絕對沒錯！”

那是你沒看到他剛剛那個噁心至極的媚眼，醒醒啊妹子！顏秋意很想化身咆哮教主把陷入花痴狀態誤入歧途的辛心給拽回來，但轉念一想祁霖這小孩長得確實蠻的。

雖然往日裡被蕭君揚那逆天的神顏給映襯的存在感不是很特別的強，但也實打實是個濃眉大眼英氣十足男子氣概十足的主兒。

——而且當年沉浸於沈放蕭君揚美色之下無法自拔的她……怎麼有立場去勸誡別人？

真是作孽喲！

列隊到達訓練場東側的軍械器材處，顏秋意喊了口令停下，“全體都有，立正。”

“一、二！”

等了大概有十分鐘，祁霖、徐建新還有消失了有一會的孫奎一起出現在大家的眼前。

不該問的不問，不該說的不說，身為一名戰士，要時刻緊守這條鐵律。

所以大家都默不作聲的等待教官下達指令。

祁霖對孫奎使了個眼色，孫奎很好的領悟到了。

“下面的訓練科目是引體向上。我先介紹一下要領……”

引體向上實際上就就是高配版的俯臥撐，藍鋒出來的人就是沒得說，別看孫奎平時對他們橫眉冷對的挺讓人生氣的，但是大家對他的軍事素質是真的服氣。

脫掉了軍裝外套，穿著軍綠色背心的孫奎開始做示範動作。

行雲流水的動作、乾淨利落的示範，一整套動作下來，孫奎喘息未變，開始分解動作的講說，“看明白了嗎？”

“連……蕭凌杉同學，你來試著做一下。”孫奎本想點名顏秋意上來做這個，但是一看顏秋意的那個小身板，遲疑了一下還是叫蕭凌杉上來。

弄得躍躍欲試的顏秋意十分頹喪的往後退了半步。

“注意發力部位，做引體的時候，發力部位主要集中在上臂，胸部，背部，這是主要發力點。雙腳自然下垂，臀部以下不要發力。”蕭凌杉在單槓上依著孫奎的指令行動，孫奎繼續解說，“你的小臂跟手掌不要太過用力，因為你發力的重點是在胸部位置。大家看到他的動作了嗎？這個時候身體是形成了一個反弓形……”

“好了，下面，兩個同學一組，按照之前的名單，男女分組訓練。”蕭凌杉畢竟是經常在部隊訓練的人，動作自然十分標準，所以做了幾個引體向上就被孫奎叫下去了。

本來系裡面四十四個人，分組訓練剛剛好，但偏偏上午有個男生中暑送醫務室去了，現在還沒回來，而偏偏那個男生跟顏秋意一組。

“伊伊，你跟我們一起，咱們三個一起訓練吧。”範寧說道。

搭檔不在，沒想到翻過來調過去自己反倒成了被剩下的一個，顏秋意剛想擺手說不用，自己完全可以，孫奎就走過來。

“怎麼回事？”

範寧率先回答，“報告教官，我們連隊陳默請假了，所以分組對練把顏秋意單出來了。所以教官，我們三個一組可以嗎？”

“那就……”

“不必了，引體向上有一定難度，你們兩個練吧，我跟這位……顏秋意同學一起。”祁霖一臉正氣的打斷了孫奎的話，“孫教官負責各個同學情況的調控，想必沒什麼時間。還是我來吧。”

“總教官，您人真好。”齊紅梅適時的表達了自己的迷妹之心。

顏秋意嘴角一抽，“那就多謝總教官了。”

孫奎莫名其妙的看著忽然積極起來的祁霖，雖然有些疑惑，但是還是按照他的想法來了。畢竟人家是總教官。

範寧跟齊紅梅去另一邊訓練，而孫奎則四下裡巡看，祁霖問道，“好，顏秋意同學，下面開始訓練。剛才你們孫教官講得動作要領記住了嗎？用不用我在重複一遍，或者給你演示一遍？”

一離了人影，祁霖渾身上下就再度充滿了不正經的氣息，顏秋意白了他一眼，踮起足尖向上一躍，雙手穩穩的握住了單槓，回憶了以下孫奎的動作要領。

提氣、胸部發力，挺胸收背呈反弓形，髖關節隨著挺胸的動作往上送。

“漂亮！”祁霖不無讚賞的說道。“我們伊伊妹妹不但人漂亮，實力也漂亮。”

“祁霖哥哥你現在好歹也是總教官，就不能稍微正經一點嗎？”被誇的差點岔了氣的顏秋意說道，“你看看我們教官，你看看那邊的我家臨臨哥哥，啊？”

這邊器械很多，四十幾個人分組訓練綽綽有餘，所以祁霖跟顏秋意這邊完全就是真空地帶。壓根沒有學生往這邊來，畢竟總教官在這，他們也害怕一個不留心就成了反面教材批評典型，別到時候好印象沒留下，反而因為動作不標準被扣了分。

“奎奎跟小宋？他倆不行，我跟你說，上次軍事對抗的時候讓我一梭子給突突回老家了。”

“呵呵，也就是小宋不在你敢說這話，你怎麼不說軍事對抗三次你就贏了人家一次，還是三方夾擊精疲力盡的情況下？”

孫奎的聲音冷不丁出現在耳邊，顏秋意手一滑差點從單槓上摔下去。

（美好的四月從不美好的四月一號開始，嗯，每年的這一天都感覺好難過qaq我風華絕代的哥哥~）（未完待續）