2023/12/26 男生在女友生理期做啥

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1、首先最重要的：一定主動幫她買姨媽巾。

對於男生來說，可能去買姨媽巾是一件很不好意思的事情，但如果你買了並給了你女朋友，這樣的效果是你想不到的。在她看來，你是個很貼心的人，女生會更加的依賴你。

2、保持好的心情，千萬不要惹她。

生理期的女孩子往往情緒會有一些不穩定，身為男朋友的你，這個時候應該給她帶來快樂，好好去呵護她，讓她有一個愉悅心情。男友需要時刻關注她的情緒變化，及時給予安慰和支援。

3、讓她避免冷水或者著涼。

女生的生理期是換血的重要時期，這時候的自身抵抗力非常弱，避免她著涼引起疼痛。

4、男友一定要避免說"多喝熱水"。

很多時候，女孩子的大姨媽來了，男生說的最多的一句話是："多喝熱水"。但，女生其實是不願意聽到這句話的。

因為，這是一個淺顯的道理。既然，你是她的男朋友，那就應該和別人與眾不同點兒，比如說幫忙做下家務，或給女孩子一個吻。這些實際性的表達會讓你們之間的感情更加親近。

5、身為男朋友的你，可以帶著她去看一場電影，主動的給她做一頓飯，這些都能讓她更加的依偎著你。

6、洗澡問題。

在她洗澡時，一定要幫她注意水溫，一般在三十五度往上最妙，而方式最好是淋浴。洗完後，一定要及時擦乾。生理期的她，洗澡會容易感染細菌，這是必須要注意的事兒。

7、飲食，為她準備一些清淡還易消化的食物。

生理期前來一點兒麻油豬肝，有助於廢血的排出，生理期後喝點四物湯來補血。裡面加排骨、雞肉等食材，這個時候就要展現廣大男性朋友的廚藝了。生理期間，女生的消化系統可能會受到影響，男友可以為她準備一些清淡易消化的食物，如粥、麵條等。同時，女生的身體需要更多營養來補充能量，男友也可以為她準備一些雞湯、紅棗桂圓湯等。

8、為她準備暖寶寶。

生理期間，女生的腹部容易感到寒冷，暖寶寶能夠緩解疼痛和不適感。

9、陪她聊天。

生理期間，女生的情緒可能會有所波動，男友可以陪她聊天，聽她傾訴，給予她支援和安慰。

10、為她準備柔軟的床鋪。

生理期間，女生需要更好的休息，男友可以為她準備柔軟的床鋪，讓她有一個舒適的睡眠環境。

11、為她準備一些溫熱的飲品。

生理期間，女生的身體需要更多的水分，男友可以為她準備一些溫熱的飲品，如紅糖水、薑茶等，有助於緩解疼痛和不適感。

12、陪她一起度過這段時光。

生理期間，女生的情緒可能會有所波動，男友可以陪她一起度過這段時光，一起看喜歡的電影、一起聽音樂、一起散步等，讓她感受到你的陪伴和關愛。

13、提醒她注意個人衛生。生理期間，女生需要注意個人衛生，男友可以提醒她勤換衛生巾、保持清潔等，避免感染細菌。

14、避免過度運動。生理期間，女生需要避免過度運動，男友可以幫助她安排適當的休息和活動，如散步、瑜伽等。尊重她的意願。如果女生不想做某些事情，男友需要尊重她的意願，不要強迫她做不願意做的事情。

15、尊重她的個人隱私。

生理期間，女生可能會需要更多的個人空間和隱私，男友需要尊重她的個人隱私，不要過多幹涉她的私人事務。

16、為她準備舒適的睡眠環境。

生理期間，女友的睡眠質量可能會受到影響，男友可以為她準備舒適的睡眠環境，如調整房間的溫度、準備柔軟的床鋪等，讓她安心入睡。避免讓她過度勞累。生理期間，女友的身體比較虛弱，過度勞累容易引發身體不適。男友可以幫助女友避免過度勞累，如分擔家務活、提醒她休息等。