第一章 改變人生從自律開始（新書啟航求收藏）

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

四月初，凌晨五點。

手機鈴聲準時響起，張洋在床上掙扎了一會兒，蹬開了薄被，利索的起床，洗漱，然後換上一身寬鬆的吸汗服，出門下樓。

五點的公寓樓內一片安靜，樓道窗外極遠處的城市天際線異常巍峨。

凌晨五點的魔都見過嗎？

一個月前，張洋沒見過，而這一個月，他天天見。

從十五層一直坐電梯到一樓，然後從一樓開始，空著腹，開始爬樓到頂層三十三樓，週而復始，至少來回五趟。

這樣重複而枯燥的運動，他已經堅持了一個月。

黑漆漆的樓梯間內，只有暗淡的燈光和張洋的呼吸聲，腳下，一步一個臺階，平穩而上。

“第三趟了。”張洋看了一下自己的運動手環，確保自己的心率達到燃脂區間，額前手面，汗珠滾滾而下滴答到臺階上，胸前的衣服也被汗水浸透了大半。

一個月前，他還只是個掐點起床，掐點打卡的小小公司職員。

畢業幾年以來，日子一成不變，他也日漸習慣了自己的平庸，畢竟，普通人不都是這樣的麼，一輩子車輪滾滾，按部就班的就過去了。

他沒覺得平凡有什麼不好。

直到··直到那一天，也不知道是在誰的慫恿下，他鬼使神差的在小藍書發了個自拍，寫了個標題。

[人生大事懸而未決，大家覺得問題出在哪兒？]

本意只是求個建議，畢竟就算是普通人，打心底其實還是希望能提升一下自己的，萬萬沒想到，半小時後，他就收到了雷擊。

“建議重開。”

“天天犯豬癮了吧，吃這麼胖？”

“問題？問題太多了，從頭到腳，我就沒找到一處沒問題的。”

“又土又胖，唉，還是先減肥挽救下看看吧。”

晴天霹靂，雖然張洋知道自己挺胖的，也不會穿搭，土氣十足，但是長這麼大，還是頭一次被批到懷疑人生。

普通人都當不成了嗎？還是說網路人均190男神？

萬幸，聽勸系統從天而降，命運的齒輪在那一刻開始轉動··

任務：一個月內減重20斤(目前進度19.8斤)

任務獎勵一：永無贅皮

任務獎勵二：5經驗值

目前宿主等級：1（0/5）

當前日返現：0

張洋看了一眼任務進度，眼神之中閃過無盡動力。

“不管了，今天是月底最後一天，穩妥起見，今天斷食一天！”

他當然知道這種減肥是極端的，是不健康的，但是機會稍縱即逝，他也不得不對自己狠！

為什麼這麼拼？為了升級啊！

這個任務完成的經驗就足以讓他升到二級。

二級意味著什麼？意味著每天的返現從零躍升至一萬，一個月返現三十萬！一年就是三百六十五萬！這樣的收入，縱然是在魔都，也該當之無愧的站在打工者中的頂峰了。

據不完全統計，魔都千萬打工人中，年收入兩百萬以上的佔百分之零點一七，而他若是三百萬以上，更是鳳毛麟角了。

二十五歲哪裡是他年齡的分界線，分明就是他人生的分水嶺！

脫胎換骨，就在今朝！

當張洋站在頂層汗如雨下，外面早已天光大亮。

“終於爬完了。”

他擠了擠自己的衣角，汗水嘩啦啦的滴下，雖然渾身力竭虛脫，但是心裡卻充斥著一種難以形容的充實感和成就感。

整整三十天的時間，空腹爬樓，早睡早起杜絕熬夜，燕麥土豆水煮菜，還有吃到想吐的雞胸肉··

而今目標觸手可及，一切都是值得的！

片刻之後，張洋回到自己的單身公寓。

宿舍內，窗明几淨，一切打理的還算乾淨清爽，桌面上，擺著兩公斤裝的大桶燕麥，這是張洋每天的早飯，一般他還會搭上雞蛋牛奶，再來點黃瓜之類的蔬果，保證自己的營養均衡。

但是今天，他猶豫了一下，還是咬牙放棄準備早餐，直接脫了衣服進去沖澡。

衝完澡，站在鏡子前。

張洋看著鏡子中自己身上的贅皮，這一個月的過度減肥，導致身形垮的更嚴重了。

好在系統想的周到，等他完成任務，身上的贅皮也會相應消失，要不然這鬆鬆垮垮的，要多難看有多難看。

開啟手機，他人生在小藍書上發的第一個帖子至今仍然回覆不斷。

有尖銳的挖苦，自然也有坦率的實話。

只不過，從第一個帖子後他就消失不見了，不少網友覺得他根本就只是說說而已。

“算了，我們說的再多，你自己不改也沒什麼用，祝你好運吧！”

這是最高點讚的一個回覆。

張洋端詳良久，忍住更新第二帖的衝動，先行餓著肚子出門上上班去了。

···

名揚傳媒，規模大概幾十個人，在魔都泱泱廣告公司中相當微不足道。

七點五十，寫字樓下開始川流不息。

這個點，張洋剛剛打卡到班。

作為策劃部的一個普通小文案，公司的一根螺絲釘，他工作兩年，兢兢業業，上個月才頭一次拿到一萬出頭的月工資。

專科畢業，能力普通，再加上公司平臺就這麼大，拿到這個工資也差不多是他的極限了。

張洋剛坐下給自己倒了杯水，工位對面就抬起了一個大腦袋，正是和張洋同一批進公司的向有德。

“張洋，看那邊。”他努努嘴，往一個方向示意了一下。

“怎麼了？”張洋遠遠看了一眼，一道高高瘦瘦的帥氣身影此刻正站在一個工位旁有點不知所措。

那個不是上個月剛來的男生嗎？

“貝薇，你不是說最愛吃這家的小籠嗎？”男生傻傻問。

工位上，一個面板白的發光的黑長髮女生正很果斷的將早飯塞了回去。

那就是貝薇，公司里長得最好看的女生。

“周嵩，我真的只是把你當普通同事，你想什麼呢？”貝薇睜大好看的雙眼，不可思議的反問道。

“這··這怎麼會呢？”小夥子顯然沒想到貝薇態度這麼果決，嘴唇弱弱囁嚅。“你明明···”

張洋和向有德對視一眼，卻都有些司空見慣了。

“又陷進去一個，這哥們太容易上頭了。”