第262章 強化版魔人食譜！顧然：好極了，現在我有哈蘭德的飢餓感了！

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“嗨，我猜你一定就是傳說中那位希望之星顧然了。”

女營養師微笑著朝顧然伸出手來，“自我介紹一下，我是洛伊娜·貝斯特，你的專屬營養師，你也可以直接叫我洛伊娜。”

顧然連忙道：“你好，洛伊娜，很高興認識你。”

洛伊娜笑道：“顧，我剛才已經看過你的體檢資料了。我很高興你的身體資料都非常優秀，你的BMI指數和體脂比都很棒，這真是一個極好的開端。我想，你平時一定對自己的飲食要求很嚴格吧？你有沒有自己的食譜？”

“呃，”顧然實話實說道：“我沒有什麼食譜，平時就是胡亂吃，想到什麼就吃什麼。而且，我最近的飯量比以前翻了一倍。”

洛伊娜不無驚訝的道：“飯量比以前翻了一倍？你還能保持住這麼好的BMI和體脂比，你日常的訓練量一定很大吧？”

顧然道：“還好吧。”

洛伊娜問道：“你平常除了正常的足球相關訓練，還有什麼其他的運動專案嗎？如果有的話，請一定如實告訴我，這對我給你量身配置食譜和加餐是非常重要的，畢竟，如果你運動量很大的話，我必須保證你有充足的熱量攝入。”

臥槽，果然夠專業！

顧然道：“我平常會早來訓練場一個小時，單獨加練，訓練結束後，還會再單獨加練一個小時。哦對了還有，我有自己的專屬一對一教練，他是從皇馬助教進修班進修回來的，他是連穆里尼奧都說瘋狂的一對一教練，所以我想，我的訓練強度應該比其他球員更強。”

洛伊娜認真的點了點頭，“如果是這樣的話，那你的食譜餐量和加餐，確實都需要加倍，你完全可以消耗的掉——還有其他運動嗎？”

顧然想了想，“還有就是……我大概每兩個周左右要騎一次馬，每次大概一個小時左右。”

洛伊娜讚道：“不錯，騎馬是一項非常非常有益的運動，還有嗎？”

騎一個小時的馬以後，我還要順便騎三個小時的人……

但是我不好意思說出口！我也是有球迷的人啊！我的球迷都把我當成是正經人！

顧然清了清嗓子，“其他的，呃，就是，擦擦床啊，擦擦玻璃啊，擦擦地板啊，擦擦牆壁啊，擦擦沙發啊，擦擦桌子啊，擦擦車啊，擦擦小樹林之類的什麼的。”

洛伊娜笑道：“哦，你說的這些家務活兒都可以忽略的。我想我已經大概掌握你日常消耗的熱量程度了。另外，作為你的營養師，我必須掌握你之前的飲食結構，這樣吧，你給我說說昨天晚上你都吃了什麼吧，透過你晚上正餐的食譜，我大概就能確定我之後應該給你定製什麼樣的食譜了。”

顧然輕輕的咳了一下，“……非得是昨天晚上吃的嗎？前天的行不行？”

洛伊娜非常職業的道：“就說昨天晚上的，說其他時間的容易記憶出錯，而我希望得到最準確的答案，所以還請你務必真實詳細，這也是對你自己的職業生涯負責。”

“那好吧。”顧然無奈的道：“我昨晚吃的是……”

“博古斯海皇塔配鵝肝油黑松露醬、戛納頂級魚子醬海鮮拼盤、頂級牛柳配油浸法國5A級鵝肝、法式黑松露鵝肝醬配青蘋果乳酪及奧地利白金級魚子醬、挪威煙燻三文魚配奶油蘑菇及香草燴蛋、勃艮第香草汁焗蝸牛，地中海奶油松茸湯配野生黑松露黑金鮑湯，奧斯陸酸甜海蠣子配有機蔬菜色拉卷、義大利蔬菜咖哩餅配中式川味辣味汁、普羅旺斯土豆烤八爪魚色拉，海頓莊園磨坊烤三鞭配阿拉斯加雪蟹鉗澆金巴黎汁、普羅旺斯碳烤鹿肉配生煎黑醋栗、紅酒燒羊鞍配牛肝菌黑松露少司……”

顧然喘了口氣，“大概也就是這些了。”

……洛伊娜直接傻眼了。

旁邊的瑞克聽了也忍不住擦了擦嘴角的口水。

好一會兒之後，洛伊娜才回過神兒來，顫聲道：“顧，你的這個飲食結構……超過了我的認知範疇了。”

顧然無奈的笑了笑，“昨晚的情況比較特殊，我是做海頓莊園做客了。”

“哦！”洛伊娜這才鬆了口氣，“原來是這樣！我還以為你天天都這麼吃呢，要是天天都這麼吃，我還真沒辦法幫你調整食譜了呢。”

顧然道：“其實我平時比較喜歡吃中餐，不過西餐我也可以接受，也沒什麼忌口，洛伊娜你就按照你的想法給我制定食譜就行。”

沒錯！我是職業球員！

為了踢球，我什麼樣的營養餐都可以吃！

儘管來吧，洛伊娜！

——顧然心中的職業夢想無比堅定。

洛伊娜點了點頭，道：“好的，顧。那我先按照標準的球員食譜來給你定製，在這個過程中，你可以隨時跟我探討和修改，直到我們找到最適合你的，最能幫助你達到最佳訓練狀態和最佳比賽狀態的飲食方案。”

“沒問題的，洛伊娜。”

“另外我要提醒你的是，從現在開始，你必須嚴格按照我們協商的食譜來吃喝，而且，如果沒有特殊情況的話，你的早餐、午餐、晚餐，以及三次加餐，都要在俱樂部吃。”

洛伊娜笑了笑，“當然了，如果你有需要，想讓我去你家給你做營養餐的話，也是沒問題的。只不過，非工作時間，你要提前跟我預約，而且食材的費用，還有我額外的上門費用，也需要你自行支付——在工作之外，我是按小時收費的。”

聽起來好像是……

洛伊娜你真的是正經的營養師嗎？

顧然連忙道：“好的，我知道了。”

“那好，你先找個地方坐下，我去給你配置今天的午餐。”

說完，洛伊娜便轉身走向了自助餐的餐檯方向。

瑞克道：“顧，抱歉我也要失陪一下了，我沒有營養師，所以我得自己去取餐了。”

顧然笑道：“好的，你去吧，我去找座位。”

有專屬營養師就是好啊，看咱這待遇，連取餐的不需要親自動手。

顧然美滋滋的找了個卡座坐了下來。

不一會兒，就見瑞克就端著一大份戰斧牛排和一大盤芝士焗大蝦，一份蝴蝶羊排、一份香煎龍利魚、一份咖哩墨魚仔、一大份金槍魚刺身、一盤烤生蠔，走了回來。

半個餐桌都被瑞克的菜佔滿了。

顧然直接就驚呆了。

瑞克咧嘴笑了笑，“……沒辦法，這裡靠海邊近，所以也只能吃點海鮮了。”

說完，瑞克又小跑著去自助餐檯繼續取餐。

又過了一會兒，就見瑞克又端著一盤提拉米蘇、一盤拿破崙酥、一盤紅絲絨蛋糕，一份輕芝士、一份核桃塔、一份酸黃瓜雙層牛肉餅漢堡，以及一大杯冰鎮可樂走了回來。

大半個桌子都被瑞克的菜佔滿了。

瑞克搓了搓手，坐了下來，“唉，天天都是這些東西……也只能湊合吃了。”

說完，瑞克便風捲殘雲的大吃了起來。

顧然：……

瑞克我懷疑你來這裡工作不是為了賺錢，就是單純的為了吃免費自助……

而且我還懷疑你辦事快也不是為了工作，而是為了早點吃飯……

話說，南安普頓一線隊的伙食真不錯啊！果然不愧是英超級配置的職業俱樂部！

嘖嘖，這芝士焗大蝦，聞著就香！

以我現在的飯量，幹個二十幾只應該問題不大。

但我是個職業球員，我希望得到高標準的飲食要求！

就算洛伊娜給我拿二十隻，我也會堅決說不，只吃十隻的！

……顧然忍不住吞嚥了一下口水。

又過了一會兒，洛伊娜終於端著給顧然配置好的營養午餐走了回來。

顧然迫不及待的接過洛伊娜遞過來的餐盤。

顧然直接就傻眼了——

洛伊娜端來的午餐很簡單。

兩份水煮雞胸肉，一份煎三文魚，搭配烤蔬菜和糙米飯。

另外還有一大碗綠色沙拉，加入新鮮蔬菜、水煮蛋和一坨聞起來味道有些酸的醬汁。

顧然：……

我的香噴噴的芝士焗大蝦呢？我的滋滋冒油的戰斧牛排呢？給我加幾個生蠔也行啊！

這是前菜吧？一定是的！

就聽洛伊娜笑道：“顧，這就是我專門給你配置的營養午餐了，怎麼樣？還不錯吧！看你的樣子，我就知道你很喜歡。”

你是怎麼看出來我喜歡的？

顧然搓了搓臉，“洛伊娜……這都是些什麼啊！”

洛伊娜頗為自得的解釋道：“這是我根據你的身體資料，專門定製的食譜。尤其是這碗綠色沙拉，那真可謂是用料豐富！這碗沙拉里有牛油果、羽衣甘藍、新鮮的菠菜、西芹、營養豐富的牛初乳，還有我親手調配的獨門醬汁。這個醬汁裡含有極其珍貴的東方神草白花蛇草，以及蘋果酵素，哦，還有我親手攥的生牡蠣汁。”

臥槽……

白花蛇草……

洛伊娜你是不是對手俱樂部派來的臥底？

羽衣甘藍、菠菜和牛奶的搭配在前世倒是聽說過。

魔人哈蘭德就是把這些東西打成汁喝的……

這比哈蘭德的魔人食譜還要過分啊！

我特麼的不想變成哈蘭德啊！

哈蘭德餓得上場就想吃人啊！

我想成為的是羅納爾多——比賽前各種大吃大喝，從來不用管住嘴的那種。

還有羅納爾迪尼奧也是！

羅納爾迪尼奧不光從來不管控飲食，還經常在上場前醉得連自己的對手是誰都不知道！

我也想——

顧然突然幽幽的嘆了口氣。

不行。

我不是羅納爾多，我也不是羅納爾迪尼奧。

我不能拿著他們天賦去對標自己……

我不是天賦球員。

我是擁有重生領先球商的、成長型的球員。

要成長，就必須要自律！

洛伊娜的這種定製食譜是對的。

要想成為頂級的球星，就必須要付出比常人更多的代價。

這個世界是不公平的，但又是公平的。

即便我有系統護體，也不可能不付出努力和代價，就隨隨便便的成功。

系統只是為我提供了一個透過巔峰的機會。

我擁有比其他人、甚至是比那些優秀球員更好的機會，但同時也我必須比其他人更加努力更加自律才行！

想要站到至高點，我就必須用熱血去拼！

顧然深吸了一口氣，勇敢的拿起洛伊娜貼心為他準備好的筷子，硬著頭皮吃了一口強化版“魔人餐”。

羽衣甘藍和菠菜、西芹的口感再配上白花蛇草、酵素生蠔汁混合在一起，實在是太……

一言難盡了。

顧然感覺有些反胃，但還是強迫著自己嚥了下去。

不一會兒，顧然就把一整盤沙拉全吃光了，雞胸脯肉、三文魚以及糙米飯也吃了個精光。

旁邊的瑞克都看呆了。

洛伊娜開心的鼓掌道：“顧，你是第一個能吃下我定製營養餐的球員——這說明，我的營養餐是沒什麼問題的，只是其他的球員不夠職業。”

顧然道：“謝謝……”

洛伊娜道：“你下午的加餐我也想好了，我會把這份配料豐富的沙拉用破壁機打碎成飲料給你喝。”

顧然：……

好極了，我現在已經有哈蘭德般的飢餓感了。

我特麼的，現在就想吃小孩了！！！

旁邊的瑞克抹了抹油膩的嘴巴，“唉，我真羨慕你這樣的職業球員啊，下午還有人專門給配送加餐……”

顧然道：“瑞克，我不介意分你一半。”

瑞克咧嘴笑道：“不用不用，我不是職業球員，我不配，我不配。”

顧然又好奇的轉頭朝洛伊娜問道：“洛伊娜，你身為營養師，午餐也一定也是這樣的吧？”

洛伊娜笑了笑，“哦，我是研究運動員營養的，我當然不用跟運動員吃的一樣——正常人誰吃這個啊？”

臥槽……

我感覺自己被深深的冒犯了！

顧然滿臉鬱悶。

就聽洛伊娜接著說道：“我吃的很簡單，就是隻吃芝士焗大蝦而已。”

只吃？？？

不就點乾的吃？這樣的飲食真的健康嗎？

顧然連忙問道：“你的意思是不是說，芝士焗大蝦也很有營養？”

洛伊娜根本不上顧然的套，“不，我的意思是，芝士焗大蝦單價比其他食物貴，吃飽一頓等於白賺100英鎊。”

顧然：……

媽的老子要向俱樂部高層，不，老子要直接向董事長卡塔琳娜舉報你們！

旁邊的瑞克打了個飽嗝，“顧，你該去休息了吧？需要我帶你去休息大廳嗎？”

顧然滿臉麻木的道：“不用了，我知道休息大廳在哪，我自己去就行。”

瑞克笑道：“哦，那可真是太好了，那我還能留下來再多吃一點。”

淦！

說好的要做我的隨身大太監呢？

唉，都特麼是騙人的！

撐死你們吧！

顧然悶著頭走出了一線隊餐廳，前往休息大廳休息。

下午2點。

顧然在瑞克的引領下，前往一線隊訓練場的更衣室。

一線隊的更衣室在訓練場簡易看臺的地下層。

整個更衣室很寬敞，現代化。

更衣室裡被設計成紅色和白色的主題色調，這也是南安普頓的基本色。

一進入更衣室，就是一整圈大型的個人儲物櫃，儲物櫃連線著海綿坐墊板凳，以便球員可以在相對寬敞的私人空間裡休息，換衣服。

在更衣室的中心區域還有一個集結區，配置了舒適的座位和沙發，以及一面大的戰術板，以供教練講解和佈置戰術使用。

更衣室的左側房間還設有專門的的醫療區，醫療區裡配備了按摩理療床和各種醫療裝置。

更衣室的右側房間則是淋浴區，除了前後兩排花灑之外，還配備了一個冰塊浴池和一間桑拿房。

顧然忍不住暗暗讚歎：真不愧是職業俱樂部的更衣室。

顧然在一個角落裡找到了8號更衣櫃。

每一個更衣櫃上的號碼都是對應球員號碼的，不過更衣櫃的順序並不是按照號碼的排列順序而定的，而是根據球員在球隊中的地位。

主力球員的更衣櫃自然在最容易找到的C位，兩邊依次排開是其他一線隊球員的更衣櫃。

替補球員的更衣櫃就只能在角落裡。

不過顧然並不在意。

球隊的地位是踢出來的，不是哭唧唧的要出來的。

顧然走到自己的更衣櫃前，伸手開啟——

呼！

一股令人作嘔的酸臭味撲面而來！

8號更衣櫃裡堆滿了垃圾，新配發的三件訓練服全都被剪碎，衣櫃裡的鏡子上還用黃色的噴漆噴了一個刺眼的單詞——猴子。

顧然的血壓瞬間就衝到了腦門上——草！

旁邊的瑞克驚呼一聲，直接轉過身去嘔吐了起來！

他中午吃的自助餐，全都一股腦的吐了出來。

整個更衣室瞬間就瀰漫著濃郁海鮮發酵的味道。

“這是誰？這是誰幹的！”瑞克擦了擦嘴，憤怒的吼道：“中午我來送訓練服的時候還好好的！誰這麼混蛋！！！嘔——”

顧然反倒冷靜了下。

還能是誰？

不需要證據都知道，肯定是哈爾丁和他的小弟們乾的。

而且，這麼大的動作，其他的球員即便沒有直接參與，也肯定在旁邊看熱鬧了。

不阻止作惡，就等同是參與。

所以，一線隊和預備隊90%以上的人，都脫不了關係。

呵，好啊。

你們要戰是吧？

那就開戰吧。

想要用這點小伎倆就讓老子心態炸裂？

你們還不夠格。

你們根本就不知道你們面對的是一個什麼樣的狠人。

所以，恭喜你們了。

顧然嘴角勾起一絲冷笑，隨即冷靜的將更衣櫃上面貼著的8號銘牌摘了下來。

“瑞克，不用找人打掃，就這樣放著。”

“好的，我懂，這是保護犯罪現場！這樣可以提取指紋！”

瑞克憤怒的道：“顧，你放心，我一定要幫你逮到做這件事的那個混蛋！我一定要讓他付出代價！我建議你跟老萊斯也說一下，讓俱樂部高層出面來幫你追查！嘔——”

瑞克又扶著牆嘔吐了起來。

提取指紋？

瑞克你是CSI看多了吧？

再說了，老子要幹誰，從來不需要磨磨唧唧的先找證據！

顧然淡淡的道：“不需要，這件事我自己會解決。”

遇到事找俱樂部出面？

這不符合我一貫的作風。

再說俱樂部出面能有什麼雞毛懲罰？

都是職業球員，一整支球隊集體作惡，還能都開除不成？

最多就是罰點款，或者罰坐幾天冷板凳而已。

這怎麼能過癮呢？

讓俱樂部出面反而會限制老子！

顧然冷冷的一笑，“瑞克，答應我，這件事絕對不要讓俱樂部知道，任何人都不要說。”

瑞克驚愕的道：“可是……好吧，你是我BOSS，我聽你的。”

顧然又道：“還有——我現在要去訓練場訓練了，你先留在這裡，什麼時候吐乾淨，你再離開，記得不要打掃。”

說完，顧然便背起運動包，捏著鼻子，屏住呼吸，走出了滿是生化味道的更衣室。

——把垃圾放在老子的更衣櫃裡讓老子沒有更衣櫃用？

那好，大家就都別用了！

整個更衣室都別用了！

“法克一線隊的那些混蛋！我中午吃了那麼多海鮮大餐，全特麼浪費了！”

瑞克罵罵咧咧的道：“法克！法克！你們居然敢這樣對待我瑞克的老闆！你們已經觸碰到我瑞克的逆鱗了！別讓我知道你們是誰！否則我一定不會讓你們好過的！法克！”

瑞克瞥了一眼自己嘔出來的大蝦，上面還有黏糊糊的芝士……

“嘔！”

瑞克扶著牆，噴射式的嘔吐了出來。

這海鮮發酵的味道，比更衣櫃裡垃圾臭味還要激烈。

半年之內，不，此生之內，他都不想再吃芝士大蝦了。

……

(本章完)