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全場的注意力肯定都在最前面。
而且戲劇化的地方,也在最前面,趙昊煥居然讓蘇神完成了“五米絕殺”。
這讓很多現場的觀眾,都感覺大呼過癮。
蘇神本賽季決賽槍,一場不敗,讓很多人都感覺到了莫名其妙的舒心和振奮。
而整個羊城體育場沒有人注意到的第二集團。
其實張培勐也和勞逸,粘的很緊。
張培勐的啟動毫無疑問是更快的那個,這一點國內現在就算是勞逸強化過起跑後,都還是不如他,加上專屬打造的“二檔起步”,張培勐跑得還是很順利,這裡不是問題。
他主要的問題,還是進入途中跑後,因為太著急,他的天生問題,會被放大。
什麼問題呢。
就是一個。
別看張培勐長得一米八六的大高個,但是他的有個致命的缺陷,那就是張培勐的身材比例,不夠完美。他的腿長在他這個身高裡面,不算特別好,如果他是趙昊煥這種黃金比率的大長腿,連黑人都羨慕的流口水,那就是另當別論。
這也是他為什麼上一世技術改動,想要增加步幅,一直都是失敗的原因。
甚至……
越改越慢。
最後反倒是一身傷,走下了巔峰。
因此他這種情況,需要重新修改節奏,就不要走步幅流了,而且步幅不大,就越是需要控制自己。張培勐越是冷靜的時候,跑得就越好,越不容易讓自己的步幅拉到太大。
太大容易拉到蛋子。
太大也並不是適合每一個人。
最好的技術,都是定製化技術,只是普通人也到不來這一步就被刷掉了而已。
但是張培勐這裡,絕對夠資格。
所以他要做的第一步就是冷靜。
冷靜控制身體,冷靜控制技術,冷靜控制自己的步幅。
他還要相信自己的隊友,接受周圍的幫助,一心閉門造車,在這個時代,可絕對沒有什麼好結果。
全世界的各個行業都是如此。
你以為體育就可以倖免於難嗎?
體育。
也是全世界經濟文化政治的一環而已。
不然傳統系這種依靠各種“小套路”“祖傳經驗”“門派秘方”“敝帚自珍”的搞法,也不會被淘汰掉。
因為這個世界。
本就進入了合作和開放時代,你想要不跟上,你就只能是掉隊,最後被淘汰。
張培勐看到蘇神都這麼做,內心的最後一塊放不下終於落地,他和勞逸說的那句話就是——
“大牛,待會兒後程帶帶我。”
太多的張培勐還是說不出口,但是以他的個性和說這個話的態度,已經是足夠讓平常和他很少打交道的勞逸,有些發愣。
而最終的結果當然也是,皆大歡喜,勞逸是個厚道人,農村人淳樸,都是隊友,開了口自然不會拒絕。
大家都是接力隊的主力,張培勐快了,對於接力隊,也有好處。
因此進入途中跑後,勞逸就開始有意識控制自己。
極速區之後,更是如此。
張培勐從極速區開始,最容易出問題,前面好幾場跑得不好,都是極速出來後,整個人跑得一塌湖塗,技術完全繃不住,左支右絀,最後越來越散。
可這一場,放下了自尊和麵子的張培勐認真審視這個問題,認真在這裡開始強力控制自己。
不管其餘的成績和排位了。
就是跑好自己的技術。
跑好了,自己才能有資格最後跟著勞逸衝一波。
不然連這個資格都沒有。
必須做好!
不能被拉開太多!
現在勞逸才是破十者,自己要擺正心態,跟著他,全力以赴才能跟上他!
以髖關節為軸心,進行大腿高舉前擺,則是髖腰肌、股直肌等髖部肌肉開始加大功率的一種表現。
緊接著,積極收縮臀部肌肉,加速向前、向上擺動大腿,放鬆小腿自然向下。
身體下垂,大腿擺動到與地面平行的位置後,突然收縮股後肌群,快速控制大腿。
然後用力下壓,直到前腳掌觸地。
以髖關節為軸的擺動,整個腿就好像在做一個半圓動作,滾動式前進。
這一波操作,終於是做到沒有什麼問題了。
其次是扒地。
由於足掌是人體位移中唯一與地面接觸的支撐點,其作用力的實施與支撐反作用力的傳遞都首先透過足掌而執行,所以扒地必須積極。
之前湖凱和李青幫他影片分析過,最近跑不好,其實還有一個很大原因就是扒地。
扒地太不積極了。
尤其是極速區進入後,更加消極。
變成了有些消極僵硬地杵地動作。
這就讓他在這一段騰空運動時,擺動腿積極向下後方的擺動及“扒地”的動作,並沒有特別好的減小地面對人體的反向水平制動力,導致制動明顯,速度損失很大。
這一波,他終於是全力集中在技術環節,心態放下後,反倒是容易集中了起來。
沒有了多餘的雜念。
如此一來,跑進中的平穩性和連貫性就得到了良好的保持。
這對於短跑來說,尤其是短跑裡面的極速區,影響明顯。
這一槍,張培勐才算是真正有點找回了之前的狀態,看到這裡,勞逸也跟著加快了速度,提升了自己步幅。
不然他怕是也要壓不住張培勐的節奏。
進入後程後,因為勞逸提高了自己的步幅,他的巨大步幅彷彿羚羊掛角,頓即讓張培勐再次見識到了,什麼叫做“破十者”。原本勞逸只是和張培勐差不多的位置,最多半個身位的領先,剛剛甚至張培勐都隱隱有追平的意思,結果一轉眼,又被穩定在半個身位上,甚至……
還在擴大。
漸漸到了一個身位。
如果繼續拉開,又會和之前差不多了。
這裡,張培勐沒有自暴自棄,反倒是認清了現實,放下了驕傲和自尊,全力開始跟著旁邊的勞逸身影,開始發力。
你說如影隨形也好。
你說跟屁蟲也好。
你說狗皮膏藥也罷。
反正,這次張培勐是決心,全力跟著他的腳,逼迫身體不斷穩住速度,絕對不輕易降下來。
這個時候。
冥冥中。
那個最近幾場比賽已經是漸行漸遠的“破十壁壘”,再次出現在了張培勐的面前。
而這一次……
他甚至都來不及多想,就是隻想要跟著前面的勞逸,跟著鄰道的勞逸,不斷衝刺。
不斷加速。
不要被甩開就行。
勞逸看到張培勐這個時候都沒有被甩開,也不再留力,開始大力爆發,步幅漸漸再次提升起來。
而這個時候……
張培勐已經是身體到了極限,他的跑步姿態就是這樣,到了極限,就有點拉不住腰背。
可,這一次,因為有一個人就在旁邊,有個目標,清晰讓他跟著。
他沒有讓身體的惰性佔據上風,沒有讓自己的身體有一絲一毫的休息空間。
他現在的腦海裡,就只剩下了一個念頭——
跟上!
跟上!
跟上!
!
絕對不要被甩開啊!
!
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
呼——————————————————
在前面蘇趙過線後,他們兩個人也跟著一一衝過終點。
然而。
直到張培勐最後衝過終點線。
他的腦子……
都依然是這個念頭。
過了終點線後,勞逸減速了,他才跟著減速下去。
而這個時候,他扭頭看著成績……
看著勞逸9.98s的成績後面,一個巨大的10出現的時候,他還是感覺……
彷彿內心被錘了一榔頭。
終究。
還是沒有開啟麼。
剛剛自己的感覺很好,全力以赴,也有了超脫的感覺,原來都是錯覺麼?
10.01s。
甚至十秒都不是。
張培勐狠狠錘了一下自己的胸口,宛如也在恨自己,自己狠自己恨鐵不成鋼。
可只有勞逸自己知道,這一槍自己其實就沒有怎麼收,甚至因為反應比平常快,其實成績和全力不會有多少差別了。但是張培勐才落後這麼點,而自己的成績居然才剛剛開啟十秒沒有多遠,這隻能說明一個問題……
這一槍。
不是順風。
那麼……
難道是逆風?
還真是!
在成績漸漸出來後,一個巨大的風向標識,也跟著放了出來。
0.2m/s。
不過是逆風0.2m/s。
那這麼看,這一槍勞逸還是跑到了自己目前的硬實力極限,9.97s附近的。
果然和他的感覺沒有多少差別。
佔了啟動反應比平常更快的便宜,整體來說,這一槍輸出不會比平常正常反應後的全力要差多遠。
風速好點,這一槍他都有機會衝擊一下自己的pb。
不過在國內,這是想太多,小順風都是運氣不錯的。
可……
等等。
如果自己這一槍硬實力達到了9.97s,那麼張培勐這個……
沒錯。
扭過頭去,張培勐顯然也呆住了,他看著這個風速,彷彿被整個人吸進去了似的。
10.01s的逆風0.2m/s,那豈不是等於……
是的。
和勞逸破十的時候有點類似,去年在柏林的複賽勞逸10.04s逆風0.7,一口氣轟開了硬實力的十秒大門。而在十一運會決賽再次複製,10.02s但是是逆風0.4,硬實力再次開10秒。
果然後面在羊城亞錦賽,他就開了十秒。
因為他的自信心和硬實力都到了。
今年冬訓鞏固後,更是可以藉助國際的一些好風速,大量重新整理pb。
而張培勐現在。
很顯然也是如此。
他第一次開啟十秒。
就是硬實力開十秒。
或許對於別人來說,他還是十秒之外,可是對於他自己來說。
這無疑是在肯定的回答——————
你已經是可以破十了。
你已經是打破了破十屏障。
如果亞運會風速卷顧,來一波不錯的順風,估計張培勐可以和自己今年一樣……
也大幅度刷一波pb。
相信這一想法,勞逸想到了,其餘人也想到了,湖凱也想到了,張培勐自己……
也想到了。
雖然此時此刻,羊城的歡呼聲,都還是在蘇神身上。
可對於張培勐自己。
卻是已經是感覺自己,重重鬆了一口氣。
大石頭落地。
自己給自己上的鎖定10秒魔咒。
終於是破了。
他成為亞洲第五個破十者,黃面板第四個破十者。
已經是……
指日可待。
或許。
就在亞運會這個更多人關注的洲際大舞臺。
也不一定。
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