974章 15秒，破殺成功！！！

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最後五十米。

蘇神已經感覺到了自己的筋肉都開始漸漸燃燒了起來。

說真的，這種完全不搭配體能的150米，其實也不太好衝到底。

因為難度實在是太大了點。

幾乎沒有給你慣性跑的機會，全程都不用太調整，而且前面那個傢伙跑得那麼快，你基本上不太可能放掉。放掉一點，可能就會被完全甩開，然後就不具備再追著跑的可能。

而你不追著跑，你就沒有藉助博爾特的buff，激發潛力的可能。

因此蘇神這裡，必須奮起，不能絲毫偷懶。

“痛苦面具”更加加深在了蘇神臉上，他的確是沒有博爾特這麼強的原始天賦，生理條件也差了不少，可是在兩世的知識加上全面科學夯實基礎的條件下，給了他追擊的可能。

一百一十米、一百二十米。

博爾特依然在拉開中，這個沒有什麼辦法，就是絕對的實力。

蘇神現在距離博爾特這一槍差距是相當的大。

差距已經從2米多暴力拉開到了3米，然後是繼續提升到4米。

這裡直接體現了博爾特不愧是最強150米，150米真的是他的主場，超過一百米之後的壓迫力，真的是近乎無解。

“這什麼能力，怎麼會跑得這麼快？”電視機面前的人，尤其是專業人士都被博爾特展示的150米能力，嚇到了。就連湖凱，都直呼“這不是人”“這不可能”。

張培勐看到這個，整個人的臉色都難得的白了幾分。

一百三十米。

蘇神又被拉開了一大截。

一百米之前還好，一百米之後，幾乎是一個十米就要被拉開一米以上。

這就是博爾特150米的威力，事實上有人計算過，如果博爾特一直可以保持150米之前的速度，逆風都可以輕鬆開19秒，根本不是難事。150米的博爾特，真的是怪獸級別，堪稱天下無敵，博呂布都沒有問題。

沒有了最後幾十米的死角，他就是無懈可擊。

追上去是不可能的事情，現在要做的就是，穩住節奏，穩住細節，穩住身體，藉著精神意志和鬥志，把剩餘的技術細節做下去。

這幾年冬訓，都線上的核心訓練，開始發揮效果。

核心神經及肌群進行以平衡能力和肌群力量的提升，切切實實讓蘇神感受到了明顯效果。還有體能還有節奏的時候還好說，感受可能沒有那麼的切實。現在已經到了身體的極限後，這種核心的提升，幾乎是肉眼可見的有效果。

換句話來說就是，能夠切實提升運動員的協調能力、平衡性與穩定。

尤其是極限後的平衡與穩定。

比起之前，強大了太多。

這也是核心訓練的另外一個效果。

幫助短跑運動員快速提高身體機能。

在體能已經瀕臨極限，還能最大程度去儘可能保持合理規範的科學跑步姿態。

就這個，讓自己的技術動作散亂減少，就能夠大幅度提高自己的最後階段速度。

“不會被拉開到十米吧。”這個擔心也是二沙島現在所有人的擔心。

輸掉沒有問題，沒有人認為蘇神能贏博爾特的150米。

但是怎麼輸，那還是有點關係的，輸掉十米的話，意味著200米可能會更加悽慘。

如果控制在十米之內，起碼內心還是有點安慰。

這麼多人看著呢，蘇神當然不會在這裡掉鏈子，何況這場比賽他已經是準備了這麼久，怎麼肯輕易就放掉呢。

依靠核心力量的訓練，幫助自己將僅剩的力量集中到下肢，提高蹬地強度，使自己獲得更大的“蹬地動能”。同時繃住核心肌群，讓自己的高速移動中的平衡性與穩定性不受到影響。

緊接著上肢力量、腰腹力量、三頭肌、股二頭肌及臂大肌開始同樣繃緊。

同時，控制短跑運動員平衡性與穩定性的肌肉群普遍分佈在腰嵴附近，那麼腰嵴周邊的肌肉，比如豎嵴肌，也需要調動起來，這也是以前經常被忽略的一塊腰嵴附近的肌肉。

臀部肌肉、臂中肌、臂大肌、半腱肌、股二肌也開始全力繃住。

沒辦法了。

雖然現在這樣做，很可能過度繃緊，造成肌肉血液供血下降，但……

這個時候已經到了臨界點的蘇神，根本不能再顧及什麼“放鬆跑”，到了臨界點之後，別說什麼“放鬆”，你能支撐下去，保持一個還比較科學的跑動姿勢，都已經是千難萬難，謝天謝地。

其後利用核心的繃緊，身軀更加穩定後，送髖也開始穩定。

在髓關節屈伸中，能夠參與運動的肌肉則有短肌、腓骨長肌、脛骨後肌、指長屈肌、三頭肌、四頭肌等肌肉。尤其是屈指肌群和屈足能夠確保運動員足踏肌正常舒張，提高運動的機動性，而半膜肌和半腱肌則能幫助運動員更快完成屈膝動作。

核心的加強提升，讓蘇神可以在這種時候，還能勉強控制住自己的肌肉。

甚至將剛剛已經開始漸漸散亂的跑動姿態，再次強行拉回了正軌上。

這讓一直盯著電視機蘇神跑動的趙昊煥，一下子眼睛閃動了下，道：“穩定了？”

是的，穩定住了。

然後就見繞髖關節的額狀軸作屈伸髖運動、繞失狀軸作內收外展運動、繞垂直軸作旋前旋後運動，一個衝刺區的最後送髖動作，漸漸回到了正規上。

但僅僅這樣，還不夠，博爾特跑得實在是太快了。

似乎在這個階段裡面，他都不會感覺到什麼疲憊。

他和蘇神的差距，還在拉開，並沒有停滯的意思。

看到這裡，大家都知道尤塞恩.博爾特肯定是第一了，甚至絕大部分人都是盯著第三道，想要知道博爾特是不是又要破掉世界紀錄。沒有人注意到第二道的蘇神，正在做著最後的努力。

其實跑到現在，蘇神的步頻已經不可能再提升上去了。

甚至已經開始比前面爆發的時候，明顯下滑。

這個時候，其實考驗的，就是運動員的生理控制能力。

換到跑步裡面就是，你的步幅和步頻控制。

到了極限，你能不能還能穩住某一個。

最後除非你的耐力無敵，不然的話，其實步頻是最先開始穩不住的一個專案，那麼比較容易一點的，就是步幅的控制，不讓其掉下去。這也就是為什麼，大個子運動員後程都會相當的強勁，就是因為他們的生理條件比小個子要更好，所以可以在疲勞和cp-atp供能越來越少後，依然保持一個不錯的步幅條件。

而小個子最後保持自己的基本步幅對拼，就進入了絕對的劣勢當中。

可是你要記住……

也是有例外的。

步幅不是不能擴大。

只是要看看擴大後的步幅，你能不能掌控，能不能提升整體的速度。

比如湖凱比張培勐矮一截，但是他的步幅要比後者大得多。

比如蓋尹撐死穿鞋一米八，但是他比身高接近一米九的鮑威爾，途中跑的步幅還要更大。

這種例子，不是沒有。

所以就看你自己，能不能做到了。

這，就是蘇神這一次過來的突破之一。

除了純粹的速度和耐力跟著突破，這個最後的步幅控制，也是這一次的突破課題。

畢竟不要忘記了，蘇神現在的身高，已經是達到了一米八，雖然在短跑裡面依然不是最黃金的身高環境，但是也已經是不算矮個跑將。那麼，理論上他的步幅，就有了天然可以更強大的擴充最佳化空間。

這也是為什麼蘇神堅信，自己這一世的後程，一定會大幅度提升的原因。

不僅僅是耐力潛能的進化，還有自己的天然步幅，也在擴大中。

兩者相加，必然可以突破原本的後程極限。

尤其是200米開始開發起來後，蘇神已經在衝刺區有了更多的餘力去掌控自己的最後步幅段。

步長和步頻這兩個因素，對速度而言既是互相統一，又是互相矛盾的。只有使兩個因素得到統一時，跑速才能大幅度提高，進入自己的完美境地。技術原理指出，跑時較小的後蹬角度可以取得較大的水平速度，可縮短騰空時間有利於增加步長。

那麼調整送髖技術，可以使支撐腿充分後伸，擺動腿和同側髖都充分前移，促使身體重心遠離支撐點，加大了支撐腿的工作距離，從而能夠減小後蹬角度“。其次這個送髖調整，還可以加大擺動腿前擺的速度和幅度，有利於大腿積極下壓使得拔地動作獲得較大的衝量，加快擺動人體前移的速度，以此支撐腿後蹬時充分向前送“髖”，使身體重心遠離支撐點，就能有效地增加後蹬距離，加大步長。

這還不夠。

還要從從肌肉工作的力學條件來看，充分的送“髖”調整，可保持較大的屈膝肌的拉力角和拉力矩，加大摺疊小腿的力量。從而縮短向前擺腿的半徑，減小大腿對髖關節額狀軸的轉動慣量，增加腿做圓周運動的角速度，同時也可以增加步長。

這就夠了嗎？

當然還不夠。

還要從擺動腿前擺時帶動同側髖前移來看，這樣也可以加大擺動本身的長度，從而加大步長，增加步幅。

這就是送髖的步幅擴大幾個要素。

雖然擺臂、扒地、還有正確的落地緩衝等等，可能都能增加步幅，可現在蘇神還顧及不到這麼全面。他也只想要從，最核心的送髖做起，把送髖的步幅擴大做好，其餘的都可以再慢慢錦上添花。

因為髖是連線身體各部分的樞紐，所以“髖”的正確運動是身體各部分協調配合的關鍵。

蘇神整個人都在最後，全力做著這些精細化的調控，同時跟著前面的博爾特，不斷跑動，讓自己的速度不要太多的慢下去。

“好像，沒有被拉開那麼多！”趙昊煥最後看到這裡，勐然開口。

沒錯。

沒有被拉開想象中那麼多！

因為蘇神最後的五十米，穩住了自己的速度，沒有和以前一樣，斷崖式下跌。

追不上前面的博爾特不是問題，問題是，這一槍……能不能超越自我。

以前蘇神都是前面拼的越狠，後面掉速就越快。

現在這個情況，需要被改變一下了。

因為你可以發現，真正的最強一列運動員，他們的最好成績，其實距離自己的最好前程和最好後程相加起來，並沒有那麼大的差距。

差距太大了，就是阻礙你成為頂級歷史選手的一大障礙。

蘇神上一世，就是有這個問題。

現在，終於有機會有資本來進行調整，進行修改。

幫助他。

越過這一道成為頂級歷史選手的障礙。

“wowooooooo！

！”

整個曼徹斯特的街頭，已經是人聲達到了鼎沸。

很多人甚至已經開始忍不住激動，選擇扔掉了雨傘，在細雨中大聲歡呼。

為了這些街頭的最強速度超人們，奮力吶喊。

米爾斯看到蘇神居然最後還咬得這樣，沒有被博爾特暴力甩飛，一直保持在十米之內，他也感覺……這個東方小傢伙，好像，又提升了。

雖然還是不如博爾特，可是，的確是每年都在穩步提高。

就像是看不到他的升級極限。

這也許沒有博爾特一下子就一刀999，一刀滿級這麼誇張，可是如果你可以不停的升級下去，其實也是一件相當恐怖的事情。不過，博爾特到底還是太強了點，巔峰化後，米爾斯雖然覺得蘇神很神奇，是個神奇的東方小子，可是……也還沒有覺得能和博爾特扳手腕。

或者現在。

米爾斯就已經是覺得。

沒有人能和博爾特，扳一扳手腕了。

這不是自傲，而是事實。

鐵一般的事實。

別管你是什麼蓋尹還是什麼鮑威爾，都一樣。

一百四十米。

博爾特繼續拉開，蘇神繼續咬牙硬跟。

一百五十米。

博爾特繼續拉開，蘇神繼續跟。

博爾特最後雖然也沒有明顯的大幅度降速，但是還是在衝過終點的時候，稍微秀了一把。

用手輕輕錘了一下自己的額頭。

表示自己依然是輕鬆的第一名。

街頭賽。

他也是毫無爭議的第一王者。

呼——————————————————————————

最終成績是多少？

成績定格：

14.10s！

！

比起原本的14.35s，暴力提高了0.25s。

提升了五個檔次之多。

這個成績，說真的，讓人絕望，讓後來者想要掩面哭泣，只能是頂禮膜拜了。

雖然原本的14.35s就足強勁，可是對比14.10s，又不是一個檔次的事情。

“偶買噶！

！

！

”

“女士們先生們，14.10！

！

！

！

！

！是14.10！

！

！

！

！

！

”

“現在我宣佈，全世界的街頭150米大賽最佳成績，被尤塞恩提高到了14.10s上！

！”

“他證明了自己，在街頭，也是最強的黑色閃電！

！

！

！

！”

“新的歷史紀錄，誕生了，依然是屬於，尤塞恩.博爾特！

！

！

！”

現場都在瘋狂歡呼，觀眾們都在為博爾特的跑動而瘋狂。

而沒有人注意到。

蘇神這一槍的成績。

雖然是第二。

卻也是。

14開的頭。

仔細一看。

14.99s。

喘著粗氣的蘇神，感覺自己身體都要散架的蘇神，強行殺入了15s。

150米。

破開15秒成功。