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二沙島。
保密測試,s級別。
二沙島的人,已經清空,只有那幾個考察的“人員”還在。他們有這個資格也有這個權力,這一點沒法拒絕,不過現在在蘇神的帶動下,已經沒有人把他們還當做一回事。
大家都在談論這次100米的測試,然後想著這個賽季蘇神和趙昊煥他們的正式測試,會有多牛逼。
“考察”?
不好意思,已經是完全沒有人還記得了。
雖然這幾個人也很尷尬,以前不管是去辛莊還是帝都體訓場,其實都不會有這樣的待遇,只有來了二沙島才知道,什麼叫做凝聚力,什麼叫做強力大核心的力量。
在這裡,他們都害怕如果蘇神開口,這些人都會毫不猶豫把自己轟出去。
這種感覺,可是在其餘的訓練基地,完全沒有過的。
只有二沙島,有這樣的恐怖效果。
不過反正沒有人鳥他們了,這不,反倒是開始幹正事起來,認真觀察二沙島的冬訓測試。
前面一波波的測試成績,說真的,已經讓這些人感覺到驚愕。
他們來幹這個事情,常年和體育打交道,多少也是知道一些常識的。
比如國內這幾年的大概水平,亞洲的大概水平,世界的大概水平,這個還是清楚一二。
不然也太費了點,根本不可能坐到這個位置上。
雖然他們很無語自己“主角”的位置被人搶了,來這邊沒有得到應該有的存在感,但是這也不妨礙他們對於即將開始的“清場測試”,心懷期待。
人就是這樣,s級別的東西,人家不能看,自己能看,那就很滿足很有求知慾。
“好了,你們三個誰先來。”袁郭強笑著問道,這三個人現在都是國內短跑的瑰寶,沒想到有朝一日全都聚集在二沙島,真是讓二沙島的聖地之名,名正言順了。
要是湊齊了蘇神、趙昊煥、劉祥這還不是聖地,那亞洲的逼格也就太高了點。
除了美洲,任何一個地方,這都是田徑聖地。
毫無疑問的底氣。
現在的二沙島,已經是今時不同往日了。
“祥哥,你是客人,你先來吧。”蘇神看像劉祥道,他也知道劉祥在測試跑出了13.50+的成績後,現在已經是內心對於自己的恢復,亟待感知。他也趙昊煥都是二沙島的老人了,也不急於這一時。
“我嗎?行啊。”劉祥看到蘇神這麼說,也不含湖,點點頭就答應首先出場。
男人嘛。
哪有這麼多為什麼。
都是一個戰壕的兄弟了,就不要太客套了,太客套反而生分。
“劉祥來了,我還真的很想要知道劉祥大傷後,可以恢復到什麼程度。”張權也是拿著速記本,在旁邊興趣高漲,劉祥到底是國內曾經的田徑圈第一名人,都想要知道他的恢復進度和恢復可能,這再正常不過。
“我估計可以跑到13.40s。”蘇大偉說道。
他和蘇承志都是蘇神實驗室的人員,每次過來就是為了採集資料,方便回去實驗室建立模型。
這個很重要,現在在蘇神的影響下,沒有人不知道科學實驗的影響力和威力。
跑步是一門科學。
這個七個大字,就寫在蘇神實驗室的大門內,時時刻刻都在提醒蘇神實驗室的人,要把科學運動擺在第一位。
劉祥活動活動了筋骨,漸漸安靜下來,深吸一口氣,站在了只有他自己一個人的跑道上。
“祥哥,加油。”蘇神和趙昊煥都喊了一聲,讓劉祥臉上露出了一絲笑容。
然後。
重新看了看終點線,低頭單膝在地,等待後續口令響起。
“祥哥應該沒有問題吧。”趙昊煥也有些微微緊張了。
這是對於劉祥受傷後身體強度的緊張。
“放心,相信拉爾夫,這些事情,他肯定搞定了才會告訴我們,劉祥可以上場。”蘇神道:“絕對不會輕易冒險。”
聽到這裡,趙昊煥彷彿也內心中安定了不少。
不過最緊張的,還是屬於孫海瓶了。
因為劉祥在,所以孫海瓶被特許留下,不然的話,他是沒有資格在這裡第一年就留下觀看s級別的運動員測試。
可這種特權現在孫海瓶根本沒有時間去多想,他現在一心都在劉祥的身上。
順腿的強度現在劉祥沒有問題了,那麼直接上更大的強度呢。
即便是拉爾夫.曼不斷在身邊告訴孫海瓶不要緊張,還是擋不住內心的不安定因素,不斷騷擾著內心的開關。
看來不跑完,是不可能安心了。
十個欄,橫在前方,劉祥沒有受傷之前,曾經覺得別說十個欄,就算是十四個,十五個,也不在話下。根本沒有在怕的,但這次受傷讓他也知道了,他自己並不是超人,他還是個肉體凡胎,加上不斷增大的年紀,這些都在提醒他,不能掉以輕心。
拉爾夫.曼告訴過他一個理論,這叫做……念動一致法則。
這個理論在歐米,現在是很流行的理論,不單單是運用在運動中,甚至可以用來克服傷病。
當注意力強烈集中於某一肌肉時,氣血同時向這裡匯聚,其實不僅僅是增加了肌肉的神經募集能力,其實還因為集中發力,會減少受傷的風險。
聽起來好像有些不可思議,可事實上你運動過你肯定知道,越是發力的時候,其實越不容易受傷。反倒是半用力不用力,或者突然用力,才容易受傷。肌肉發力的時候,其實原本就是對於人體機能的一種保護。
所以他在跑步的時候,要求劉祥更加註意右腳的發力感,這樣會減少因為肌肉用力不到位出現的額外損傷。劉祥雖然不太明白這是為什麼,可是在二沙島的這些日子只覺得,不明覺厲。
他知道其實自己的右腳跟腱,複發率是100%,這是無數專家教授會診的結果。
既然如此,要做的就是讓這個百分之百儘可能晚點出現。
唯一的辦法就是多休息,然後儘可能減少比賽的頻率,訓練合理安排,不再“三從一大”。
這就是人為可以控制的極限。
其餘的,也只能是交給老天了。
“各就位。”發令聲音響起,劉祥立刻集中了精神。
這麼多年的訓練,讓他已經是養成了神經反射,很快就進入起跑狀態中。
“預備。”
彭——————————————————————
槍聲一響,劉祥立刻就衝了出去。
這個啟動的感覺,你就明顯看得出來,比前面順腿的起跑,要有信心了很多。
兩步抬頭,一二三四五六……七。
第七步的時候,劉祥拔地而起,抬起腳步,攻欄!
七步攻欄,現在劉祥是真的開始了全面改革,連受傷期間的自己都不放過。
只見劉祥跳躍腿踩在跳躍點上時,身體重心快速移到垂直位置上方,擺動腿彎曲抬起,大腿主動向前移動,抬起腿快速有力伸直,上半身前傾,手臂劇烈擺動,然後……
全力攻欄。
過去了。
第一個欄就很流暢。
這說明劉祥的“八改七”還是十分順暢,並沒有想象中那麼多的問題,劉祥的天賦,真的可見一斑。
接著是跑動幾步後的第二個欄。
依然是輕鬆越過。
第三個,劉祥速度漸漸加起來,跑得越來越快,慢鏡頭來看,透過欄架後,他身體重心會沿著起跳跨度形成的起跳路徑向前移動。起跳腿離開地面後,向前和向上擺動腿和大腿,直到膝關節超過欄架的高度後,小腿才會快速向前移動。
技術方面,劉祥真的沒得說。
他已經把國內的傳統短跨技術,訓練到了巔峰極致,不然也不可能在這個環境和訓練體系中強行拿下世界紀錄。
第四個欄。
再次高高躍起,擦著欄架就飛了過去,遠看還真有種馴鹿的感覺。
又輕巧又靈動。
第五個欄。
劉祥已經是衝到了極限上,這個時候如果想要打破極限,那就只能是藉助cp-atp供能,也就是把人體最大速度爆發的臨界點+人體提供能最大輸出的臨界點,強勢結合,爆發最大的極速。這個技術劉祥原本時間線肯定不太明白,那個時候蘭迪都沒有來,自然不可能接觸到。
但是這次他卻掌握的很好了,四五六個欄之間,爆發出來。
具體的,他自己掌控。
極速爆發!
其後就是劉祥的節奏和劉祥的時間了,畢竟劉祥本人就是世界上跨欄歷史上最強的後程之一。如果計算後程節奏的能力,和他當時接受的訓練體系,那麼估計就是最強了。因此後面,只需要保證劉祥的身體就可以,不用太多的改變。
雖然重頭到尾改變一次,劉祥肯定還可以更快。
但現在劉祥是重傷恢復當中,加上還在“八改七”,其實個人要重新修改的東西就太多了點。
再來,怕是劉祥都會累死。
而且孫海瓶他們肯定也不會同意,完全推翻劉祥的技術特點,不然他也不會說出肌肉太多可能影響劉祥靈活性的事情了。在現有技術完全夠用的情況下愛,“八改七”已經是很冒險,繼續冒險,毫無必要。
孫海瓶這次是看到了湖凱被自己技改玩死,更加不會同意讓劉祥徹底推倒重構。
那樣對於現在的劉祥來說,壓力太大了。
可即便是如此。
他也依然是這個世界上,後程跨欄節奏和後程跨欄能力最強的之一。
在極速爆發後,劉祥開始接連順暢跨過去。
七個。
八個。
九個。
這份順暢的感覺,真是不懂跨欄的人,都可以感覺得到的。
最後一個欄了。
劉祥跑了幾步後,面對最後的一個欄,從容躍起。
話說他透過這一次順腿,這一次冬訓測試,已經算是是重新找到了感覺。
跨欄倒下的陰影,正在迅速消散。
第十個欄!
劉祥擺動腿幾乎伸直。
腳趾稍微抬起。
擺動腿相對的肩臂會在跑道上方一起伸展。
這時候身體上部會向前傾斜,使頭部接近或稍微超過擺動腿膝蓋上方的踝關節。
這一切的感覺,都是這麼的熟悉。
真的希望,奧運會的時候,自己也能有這樣的感覺。
念頭一閃而逝。
劉祥跨過了第十個欄後,帶著自己的節奏,朝前面的終點線衝去。
明顯的跨欄式超級軀體前身壓線法。
劉祥這一槍,看起來是準備拿到一個好的恢復成績,然後給包括自己在內的所有人看了。
跑得不錯啊。
這是孫海瓶長期看著劉祥跑下來的結果,經驗的第一判斷。
但判斷是判斷,還是需要看看最後的成績,到底如何。
對於田徑專案來說,說破天都是假的,成績才是硬道理。
劉祥衝過了終點後,緩慢調整自己停下來,接著也是迫不及待,扭頭看向了電子計時器附近的工作人員。這一槍多少成績,他真是比任何時候都要想知道。
都快要趕上當年參加第一次世界大賽時候的心情了。
“成績多少?”袁郭強他們都走過去了,這個時候工作人員報出了電子計時器上面的成績,道:“成績是13.20s。”
“什麼?多少?”袁郭強還沒有說話呢,孫海瓶已經是第一時間,開了口,也不顧自己的失態,再次問道:“你說多少成績?”
“13.20s?”
“這怎麼可能呢。”
孫海瓶對於劉祥的期待就是能夠跑到13.40s,最好是可以開啟13.40s,那就是最好的恢復情況。這種大傷病,不是這麼容易恢復的,事實上半年時間恢復到13.40s,孫海瓶自己都沒有多少的把握。
甚至,只能是祈求玉皇大帝保佑才行。
可劉祥這一槍,卻直接比順腿高了0.3+!甚至接近0.4!
提高了六七個檔次不止。
而且13.20+的成績,已經別說是亞洲,在整個世界上,今年都是一個一流成績了。
別以為13秒開啟才是好成績,事實上13秒能開啟的次數,整個年度都是少之又少。
尤其是09年也不是大賽年,這麼一個成績相當彪悍了,這一年劉祥即便是這樣,也在原時間線上跑到了世界第七的成績。世界第一的羅伯斯藉助2.0m/s的風速也就是13.05s,今年的成績其實並不是特別好。
而劉祥的13.15s,原本是藉助一個一米多的大風辦到的。
現在這一場的風速呢。
僅僅0.2m/s。
也就是說,劉祥現在的硬實力,基本上已經是平了,甚至是略微超過了原時間線的13.15s賽季最好成績。
這讓劉祥本人聽到這個成績後,都感覺……不可思議的神色。
浮上了面龐。
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