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單腿後蹬機器。
“這就是蘇神的最愛,也是祥哥你未來需要經常上的一個器械了。”蘇之隊看著面前的單腿後蹬機道:“這個器械的好處有很多,尤其是增強一個腿的爆發力,效果極佳。”
“原來是這樣,這個器械我都沒有見過呢。”劉祥在訓練房又開始了好奇寶寶之旅。
“那這個呢。”劉祥感覺開啟了新世界的大門,如果外面的“黑科技產品”他不認識,那就算了,可是健身房裡面這麼多器械不認識,那就真的是有點滑天下之大稽了。以前劉祥覺得自己什麼健身器材都算是掌過眼了,可是這來二沙島一看才知道,自己才算是被“掌了眼”。
“這是我們自行研發的踝關節、足背屈力量訓練器。”
“目前zbq-1型已經開始運用,zbq-2還在開發研製中。”
“踝關節和足背屈都可專門器械訓練嗎?”劉祥摸了摸,彷佛看到了什麼寶貝,接著又看向了另外一邊,道:“那這呢?”
蘇之隊的成員看過去,立刻開口解釋道:“這是引進的歐米多自由度動態彷真訓練平臺。”
“他的作用是能夠全方位運動,提高運動員的平衡能力、小肌肉群、深層次肌肉的力量,從而提高運動員的神經控制能力。”
這些專業名詞,給劉祥都要聽懵了,扭頭看看自己的恩師孫海瓶,卻發現後著也幾乎是看著這個帶著液晶顯示屏的器械,一臉空白。
別問。
問我我也不知道怎麼回答。
問我我也不知道怎麼解釋。
因為為師也沒有見過,不,是聽都沒有聽過。
“這個器械造價不菲,是來自於北卡力學實驗室的最新產品,目前還沒有在市面上銷售,是我們蘇總的面子才以物易物換回來的好東西。”
“蘇,蘇總?”孫海瓶聽著好一會兒才反應這是說的蘇神。
“是的,蘇總,這是我們團隊和實驗室那邊的稱呼,在非田徑場上,他是我們的老闆。”蘇之隊的成員客客氣氣解釋,讓孫海瓶再次明白了蘇神對於二沙島的分量。而且他還能換到這麼好的高科技產品,一般人可是花錢都買不到。
他僅僅依靠“面子”就可以做到,真的太不同凡響了。
不過他只是理解錯了。
對於資本主義的人來說,怎麼可能因為一個“破面子”就給你好東西?那不是扯澹麼。
他們之所以會把這個裝置拿過來,那是因為也看上了蘇神實驗室的東西,沒辦法才只能是以物易物。不然他們會給才怪,而且最開始他們還想要打馬虎眼,搞個半成品過來,幸虧蘇神見過知道操作,這才讓對方不得不重新換了真傢伙過來。
“這呢?”
“這是力量素質測試評價系統:其中設計了最大功率、30s速度耐力等方桉的測試程式,功能強大。”
“這個呢。”
“tmt訓練檢測系統,我們蘇神實驗室的首創,可以在上面完成功能複雜的技術檢測,目前還在不斷完善中。”
“這個呢。”劉祥道:“這個和我平常看見的史密斯訓練器械有些不太一樣啊。”
“沒錯,祥哥你說對了,這是keiser訓練器械,keiser是世界上第一家利用空氣阻力進行訓練的裝置製造商,在1977年申請了氣阻運動器械專利。在阻力相同的情況下,速度越快,傳統阻力會因為慣性的原因影響輸出力在不同運動幅度下的輸出,而氣阻力裝置可以更好的保持力的輸出,不會因為速度的原因而產生影響”蘇之隊的工作人員對於這裡,已經是如數家珍,一看就十分熟悉,道:“同時可以透過420系統配置的軟體測試裝置,透過力量,動作速度,反應時長,活動度等來幫助測試者找到最佳的爆發力訓練重量或是絕對力量。”
“祥哥你可以試一試。”
“好啊,我試試看。”劉祥躍躍欲試就走了上去。
機器開始開動。
孫海瓶也湊了過來,認真聽著蘇神系工作人員的講解道:“這是整體資料圖,這是峰值功率(瓦特)圖,這是活動度圖,這是反應時(動作完成速度)圖,這是力速曲線圖。”
“能夠根據運動員的測試力量給出當下的最大力量、最佳爆發力力量、最佳速度力量,都是根據力速曲線進行分析,能夠給到體能教練員相對合理的資料結論。能夠分析出潛在傷病問題,主要是根據左右差值進行分析,多次動作都大於10%可以判斷該運動員的左右肢體肌力不平衡現象很嚴重。”
“其次多次測試可以得出精確資料,進行多次測試之後,資料會在系統中儲存,之後測試可以利用前一次測試得出的資料結論進行更加精準的測試,得到的資料結論更加合理和科學。”
“相比傳統配重塊阻力形式,keiser氣阻具有阻力恆定,特別適用於爆發力訓練,同時還可以監控訓練資料,是目前我們二沙島標配的訓練裝置。”
“祥哥你可以看看,這是你的測試資料。”
劉祥彷佛第一次看見,十分新奇的盯著好半天,這才慢慢撤下來。
又走了走,劉祥看到了槓鈴,這回他感覺自己肯定會了,結果仔細一看……再次傻眼。
因為這些槓鈴居然都在上面連著一根根軟線在兩端。
“這是……”劉祥有些不好意思了,因為都不知道今天問了多少遍。
“這是我們蘇神實驗室開發的最新產品,還在測試中,上個月月底剛剛出來。”蘇之隊的工作人帶著劉祥他們走過來,道:“g力測試,是基於速度訓練理論,測量力量訓練動作功率和速度,監測運動員動作表現的產品。裝置體積小,易攜帶,準確度高的線性位移感測器,用來附著在槓鈴杆和掛片式器械上測量動作向心速度。”
“就比如這樣。”工作人員做了一個後,帶著劉祥他們走到了大螢幕面前。
“雲端儲存有專門的網上賬戶,用來儲存所有g力上的結果,提供詳細的分析報告,可以管理運動員的個人成績;同時可將運動員的成績透過excel形式匯出分析,自動生成許多不同的pdf報告,可供下載、列印或傳送至郵箱。”點了點,蘇之隊的人繼續道:“這個裝置具有很高的精準度,是唯一提供x軸校正的線性位置感測器,再是這個,硬體裝置採用了準確度極高的感測器,其中lpt線性位移感測器距離解析度0.3mm,角度感測器角度解析度0.1°,大大提高了精準性;採用可變頻率取樣技術,只採集運動過程中的有效資料,提高效率,節省時間,拒絕資料過濾和高頻率採集,使得資料更精準。”
劉祥已經完全感覺自己的腦細胞,正在燃燒。
以往無所不知的師傅,好像也在這裡,被鎮住了。
一動不動。
看著這些都帶著液晶螢幕的器械,孫海瓶簡直感覺自己……這麼多年自詡國內第一短跨教練的身份,白當了。因為到了這個地方,他已經是變成了徹底的小白薯,根本分不清東南西北。
即便是讓他幫忙,他都幫不上忙。
因為器械就不會用,就無法合理安排,那就只能乾瞪眼。
事實上不僅僅劉祥,一起帶著過來的謝文君,更是感覺自己今天,大開了眼界。
雖然以前去魔都的訓練基地,就已經是感覺,鳥槍換炮,那現在……從槍炮頓時換成了等離子武器和鐳射能源武器。
“這個是……”還沒有介紹完畢,謝文君就忍不住說道:“跑步機。”
“是的,跑步機,但又不是傳統意義上健身房的跑步機。”蘇之隊工作人員微笑道:“伍德威定製跑步機,可以調成成為‘橢圓’,是世界著名跑步機品牌,國際空間站宇航員使用的跑步機。衝刺效果也是剛剛哈。
“跑步機還能搞出這麼多花樣來?”劉祥也實在是感覺自己,有些“閏土”了,但總體而言,他也是第一次接觸,會這樣就和看到了什麼心愛的玩具似的,忍不住上去走了幾把,過過乾癮。
“居然還有游泳池?”劉祥看著就只能佩服二沙島的待遇好,居然給田徑隊搞來一個游泳池。但他不知道的是,這個游泳池裡面,居然也佈滿了各種器械。
“水上專案訓練器械。”蘇之隊開口解釋:“水上專案,是一個必備的專案,水中專案不僅僅對於提高,對於康復,對於恢復,都有巨大的幫助。比如為了解決訓練和恢復之間的矛盾,水中體能訓練作為一種康復的有效訓練手段,在水的物理特性下進行訓練可以改善全身血液迴圈、鎮痛消腫;擴大關節活動度以及增強肌肉力量;改善機體靈活性;恢復神經肌肉控制、身體的平衡及協調等能力。”
“比如跑步環節裡面,最經常出現的踝關節損傷,跟腱損傷,怎麼在不耽誤訓練的情況下,儘可能恢復身體的炎症和病痛?毫無疑問,水下康復訓練器械,就是一個關鍵。這也是未來大範圍被運用的一種恢復性技術。比如對於跑步中髂腰肌的損耗,也可以透過水下運動器械來一邊訓練一邊恢復。”
“這裡以後也是祥哥你最開始恢復,需要經常過來打卡的地方了。最開始的訓練,就要從水上開始,慢慢測試,慢慢增加負荷。”
……
逛了個大概後,劉祥回到了孫海瓶身邊,前者還沒有說話,後者先開了口,道:“誰能知道,他們的訓練已經精細和科學化到了這個地步???”
“我甚至都要懷疑,我還會不會執教田徑運動員了。”
“難怪他們會這麼厲害,和國內的人,檔次截然不同。這些器械,簡直是神兵利器啊。”
“關鍵還有那麼多都是自己研究出來的。”劉祥已經徹底服帖了,因為這個二沙島的訓練可不僅僅是好可以形容了,用國際接軌,都不知道是不是有些“小看了它”。
這話其實……還真沒有錯。
因為的的確確是“被小看了”。
正確的開啟方法是——————
“我們已經是全球最好的訓練聖地之一。”
是的。
現在的二沙島。
絕對有這個底氣這麼說話。
正說著,就看到蘇之隊的人帶著一個有些消瘦的中老年人,朝著劉祥走了過來。雖然他的年紀明顯不小了,可是眼神卻十分明亮,一看就知道是個領域的大神。
正在猶豫這人是誰的時候,這個中老年人,自己壓了壓帽子,道:“你們好,劉,我叫拉爾夫.曼,未來的冬訓我將親自執教你,讓你恢復,讓你2012年再衝擊一枚金牌。”
“拉爾夫.曼?就是那個以前的跨欄世界紀錄保持者?”劉祥聽名字就反應過來,可是又扭頭看了看孫海瓶。這是他十幾歲開始跟著孫海瓶後,一直沒有改變的事情。
然而現在。
要改變了。
也必須要改變。
這個方面眼下的孫海瓶,已經是完全滿足不了劉祥的成長。
拉爾夫.曼也是人精,看到這裡,知道兩個人的不捨,開口就道:“孫,你也可以一起過來聽。”
“到底未來還是你們的,我們只是過來負責把這些先進的知識,傳播給你們。”
“學好之後,才能為了你們種花家的短跑崛起而努力。”
“我,我也可以學習嗎?”孫海瓶也有些暗喜。
不然真的害怕自己的飯碗,最後都會丟掉。
可現在一看,是自己“度君子之腹”了,因為人家壓根沒有這麼想過。
那麼面對如此優秀的外國友人,還有什麼好說的呢。
孫海瓶已經在這半天裡,被二沙島的綜合訓練實力,徹底震撼。
用他後來的一句話來說就是————
二沙島你都沒有去過,你跑什麼步嘛。
以前或許還覺得,只是運氣好,蘇神他們跑出來了也是“純粹的天賦”。
可眼下才明白。
蘇神系真正的王牌,不是什麼單純的天賦,而是真正透過科學訓練,一點的一點打磨出來的科學體系。
有了這個,才是他們整體強大的基礎。
“這要不贏,國內誰還能贏?”孫海瓶帶著劉祥出來後,頓即感慨:“真是……”
“活該他們這麼強啊。”
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