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女子組方面,陳娟輕鬆拿下,11.40,金牌沒商量。
顏舒和秦王平不會來參加這種比賽。
逼格不夠,獎金也不高。
而且顏舒和秦王平都有一定的傷勢,本身也需要多休息和調養。
不過現在對於陳娟來說,拿下全國榮譽已經無法讓她再滿足。
比如去了多哈,她就依然沒有進入決賽。
看著“蘇神系”都在多哈大放異彩,這次她幾乎像個小透明。
可是沒有辦法,國內外的差距太大,女子組尤為明顯,她無法一力迴天。
只能是靜心打磨自己的實力,等待自己的身體發育成長,然後再去挑戰更高的級別。
用蘇神的話來說,女子組,你先做到全國第一再說。
是真正的全國第一。
不帶任何水分,不需要避開任何人的那一種。
否則,在國際上,將沒有一點掙扎的餘地。
眼下的差距,就是這麼大,不管是在莫斯科還是在多哈,陳娟都見識到了。一群都三十多的老將,打自己卻不費吹灰之力。
這在國內,幾乎是不可能的事情。
但在國際上,就這麼“魔幻”。
所以陳娟得到了全國冠軍,也只是低調錶示自己還有很多不足,還需要提高和學習,就結束了發言。
當然這樣也是變向保護陳娟。
否則大眾關注度太高,你就難免會被放大問題。
那個時候的一舉一動,都會比現在壓力大得多。
……
200米的比賽開始。
和之前不同。
蘇神不再是打醬油一輪遊角色,現在……起碼也能打個二輪三輪遊醬油了。
幾個月過去,200米一直沒有嘗試,其實蘇某人的大刀也早就已經是飢渴難耐。
預賽環節很容易。
蘇神一波22+秒,就足夠跑進去複賽。
第二槍也差不多,200米的高手,講道理,現在國內就是那些100米高手。
沒啥區別。
就是看看他們的100米厲害還是200米厲害罷了。
次日。
“請參加男子200米半決賽第一組的選手入場,請參加男子200米半決賽第二組的選手做好準備。”
電子廣播下,蘇神走進了檢錄區,和他一起過來的還有陳威和尹華隆以及陳彬他們。
幸好這一組不是死亡組,否則還真是麻煩了。
要是碰上了湖凱楊耀竹他們,估計一準要跪,都不帶含糊的。
06年,其實是一個國內200米悍將大量老去的一年。
這一年的前七,從第一的楊耀竹下來,到最後一名楊福21.25,就是前七的成績。
前十更是隻有21.30+。
而相比前幾年,國內200米的成績,無疑就要很多。
比如05年,21.25只能排在全國最佳成績的十一十二位,前十都進不去。
04年更是前十五都不去,前十五都差不多21.21。
在徐子洲、楊朝陽、沈雲寶等等老將都紛紛退役,06年的國內200米,成績厚度直線下滑。
就連健將級都不是那麼多。
年輕一點的金珂又受傷,幾乎是廢了,張培猛200米提高緩慢,現在的200米成績碰到了瓶頸,比起去年,不升反降,不是加入了“蘇神系”現在恐怕還要被困在21.26上打轉。
加上其餘的年輕人也要不就是傷病,要不就是太年輕還未成長起來,根本沒有競爭力。
這不,結果就是……
幾乎都是100米的主將,來頂200米。
掃眼看過去,全是熟面孔。
而小團隊裡面,趙昊煥和和勞逸都放棄了200米,所以人才還真不多。
倒是周兵,進步神速,200米提高速度很快,隨著訓練強度提高,身體發育突飛猛進,現在的200米,他已經朝著張培猛的腳步在前進。誰叫張培猛今年原時間線最好的200米成績,也就是21.26,絕大部分21.30~21.40+。
雖然這個時間線,因為100米的成績增加了,200米跑到了21.20來。
但……
這樣的成績,已經很難和周兵造成什麼本質上的壓力。
甚至還不如第一次見面的時候,21.10帶來的壓迫感那麼強。
掉了幾個檔次。
周兵現在就差一槍,徹底敲開200米健將級的大門。
或許他早就已經具備了,現在就差這個正式比賽的認證而已。
進去了,他就是現在全國前十左右的水平。
06年整體200米拉胯,給了周兵機會。
周兵也不知道是不是和張培猛是冤家,居然又分到了一邊,這讓兩個人真是“仇人”見面,分外眼紅。
就差直接倆人雙眼電光火石,走石飛沙。
最強的當然是第三組。
湖凱和楊耀竹居然分到了一起,簡直可怕,不過倆人的經驗來看,肯定不會在這裡血拼。
半決賽誰第一誰第二,他們並不計較。
既然這一組是“死亡組”,那麼其餘的小q應該也會在這裡出。
蘇神做好熱身,他在第三道,位置不好也不壞,跑起來應該挺舒服。
正在熱身的時候,尹華隆他們開口說道:“小添,這可不是100米,我們不會讓你輕鬆晉級。”
“你200米進步不怎麼快,還練什麼練,跑100米和60米不香嗎?”
這是垃圾話,心理戰,賽前影響對手競技狀態。
可蘇神繼續做著熱身,扭了扭脖子,笑著回答道:“我才不到17歲,反正比你們這些‘老大爺’們有潛力就行。”
尹華隆:……
陳威:……
你妹妹,忘了這小子年輕得嚇人,年輕就是潛力,年輕就是無解。
而且他們比蘇神大這麼多歲,這在200米里面,已經算是沒有什麼開發潛力了,所以人家這麼說,一點不誇張。
未來蘇神再怎麼200米不行,超過他們,也是板上釘釘。
想到這裡,幾個人就是一臉苦逼,頓時再也沒心情說垃圾話。
“各就各位。”
“預備。”
“嘭——————————”
不吹不黑,每次這些人看蘇神跑200米,真是感覺到……牙疼。
因為他這個和跑100米,到底有什麼區別???
完全沒有區別好不好。
但是你別問,問了蘇神就是,我就是“隨便跑跑”我就是“熱愛200米”。
反正我不求成績,就想要享受200米的比賽。
既然如此,蘇神又年輕,多試試也沒壞事,以後真的確定100米專項了,可能想要跑機會都不多了。
所以大家也不去管他,任由他“瞎跑”。
發槍後,蘇神就是爆破式啟動,瞬間就竄了出去,這個啟動的速度,和別人的200米,根本不是一個級別。
這可是在100米國內都無敵的存在,你放到200米,更是顯得……太快了。
可熟悉蘇神的人,都知道,他就是喜歡這樣跑。只能是微微搖頭,覺得蘇神在200米上,完全和100米60米不同……這才有點“孩子氣”的樣子。
可他們不知道。
此乃未來的名震天下的牙買加跑法。
還真不是蘇神異想天開,腦門一熱的決定。
即便是很多人覺得蘇神的200米跑法用100米的啟動,實在是有些亂來,可是這都不能阻擋他們馬上又帶著欣賞的眼神來看蘇神的——————“神奇彎道在哪裡”。
哎呦,這彎道。
這真是太生猛。
真有衝擊感。
砰、砰、砰、砰。
實在是太快了,入彎也是穩準狠,完全不帶減速,就彷彿變成了肉身ae86,各種彎道秀操作。
入彎減速?減什麼速度?入彎需要減速嗎?
上彎道?上彎道難道不是正好加速,不是正好“六秒爆發”嗎?
下彎道?下彎道什麼叫做向心力消失,什麼叫做離心力加劇,我讀書少,你別和我說這些,我只知道撒丫子跑就行。
整個彎道過程,蘇神這一下彎出來,就算是楊耀竹都看著有些。
呆若木雞。
電視裡面雖然也看過蘇神跑彎道,可是遠沒有現在看,這麼誇張,這麼具備衝擊力。
以至於他都忍不住扭頭問了問湖凱,這小子是不是平常200米都這樣“瞎來”。
不是說好的要科學,要理智,要不蠻幹嗎?
那,你告訴我現在我看到的,這是些什麼?
“別問我,200米的事情,他一直就不怎麼‘科學’。”湖凱也是無語,因為這事情,他也解釋不了,既然解釋不了,那就乾脆不解釋了,這就是最讓自己不煩不燥,心情愉悅的辦法。
“科學”?你可能不知道,所謂的“天賦”,就是用來“不科學”的。
否則博爾特那廝,也不會一次一次又一次打腫了歐米那些運動專家的小俏臉。
出彎道後,蘇神開始調整,因為衝得很快,他這裡慣性跑依然很強,即便是依靠依靠慣性和轉動慣量來維持,也足夠了。這就是前面他為什麼加那麼快的原因,至於這一段的放鬆技術,他就需要好好打磨,並不是那麼容易摸到精髓。
蘇神出來後,其餘人也陸陸續續開始出來,進入大直道。
這個時候,就看怎麼追擊。
蘇神怎麼保持。
砰、砰、砰、砰、砰。
身後的釘鞋聲開始漸漸清晰起來,如果沒有猜錯,那應該是尹華隆和陳威的釘鞋聲。
尹華隆的200米就是隨便練練,根本也沒有上心,否則也不會生涯七八年,最好一年的成績也就是21.08,那還是2008以後的事情。其餘所有年份的最好成績,都在21.40~21.50左右。
陳威也差不多,不會好太多,他們都是現在跑100米,順便跑跑200米罷了。
平常也基本上不怎麼注重這方面的訓練。
這個地方放鬆了一陣子後,蘇神再次開始全力加速,進行200米的大直道比拼。
尹華隆和陳威似乎也知道蘇神的200米模式,所以並不心急,他們知道蘇神到了50米的時候,速度會急劇下降。到時候就是他們反撲的最好時候。
是這麼沒錯。
牙買加跑法,就算是博爾特來了,後面也是50米會相對於自己來說,大幅度降速。
特意說明一下,博爾特的200米,從來不是後程天下無敵,切記切記。
博爾特其實最適合的比賽是150米,那樣就是他全力爆發的區域段落,過了……一樣大幅度掉速度。只是他的生理條件太出色,一步有時候當別人兩步用,自然顯得不那麼明顯。
可是光看他的200米後程,其實只是歷史前世五水平。
當然還是極其兇悍,但並不是大家認為的那樣,200米後程也天下無敵。
八十米、七十米、六十米、五十米……
就是這裡。
尹華隆和陳威彷彿默契十足。
開始了全力加速追趕。
他們把體能稍微分配了一把,其實就是為了對付蘇神在這個區域分段的“弱點”。
針對性攻擊。
可是他們……有所判斷錯誤。
因為蘇神相比上次的21.45,其實個人實力又偷偷摸摸,提升了一個檔次。
沒什麼別的,體能更好了,自然就更強了。
就這麼簡單。
而就這0.05的檔次區別,讓他們其實誤判了局面,因為他們自己現在……
其實也最高都不一定可以跑到21.40。
200米比起100米,其實更加講究戰術和體能分配,可是……
總有些人是意外。
蘇神喜歡牙買加跑法的好處之一就是——
不用想那麼多,就是莽,就可以!
甚至你都不需要精細切內線跑,比如某博,某布雷克,就是典型。
這樣就可以在集中攻堅100米和接力賽等等方面,無需再分出更多的精力去考慮200米的事情。人的精力,畢竟是有限的,蘇神這麼做,不僅僅是因為他自己身體天賦考慮,也是從精力分配考慮。
這樣才是最優解。
這個時候,蘇神就是全力集中,不再考慮身後的釘鞋聲,集中注意力做好呼吸和送髖節奏。
爭取讓自己的身體,減少一步發僵發硬。
這樣的話,每遲緩慢一分,他的速度,也就會下降越少,200米的最終成績也會越好。
四十米,身後兩個人應該是又蠶食了半個身位。
作為國字號運動員,又是重開大神,蘇神聽聲音判斷的位置的能力很強。
大致都不會有錯。
三十米,更近了。
但也可以看到,在陳威和尹華隆的臉上,反倒是先出現了一絲著急的神色。
因為到了這個距離,還差了一個半的身位,差距縮小的距離,遠遠低於他們的預期。
二十米,蘇神的速度下降的更加明顯,可這時候另外倆個人的速度,也開始下滑。
還有一個身位。
守住,我就是小組第一,就是頭名晉級。
蘇神調整呼吸,200米比100米更需要呼吸技巧,因為相對於100米那種純粹暴烈的無氧輸出模式,200米其實夾帶了一些有氧比率。而且隨著你的實力越差,你的有氧比率越高——
比如路人甲乙丙丁,就是典型。
因此這個地方的呼吸調整,作用比100米效果只強不弱。
蘇神的“痛苦面具”早就降了下來,這讓他意志力可以提升不少,現在終點線就在眼前,就看能不能穩住,以第一名的姿態,晉級決賽。
能夠做到,他這次的大賽200米任務,就算是提前完成。
十米,這是最後的機會,陳威和尹華隆反倒是急了。
而且搞笑的是……
他們兩個要為了最後一個大q名額,打破頭。
加大了步伐和節奏就可以?
這麼簡單麼?
真正的200米專項強者,也許可以做到臨場微調,可……
他們又不是真正的200米專項強者。
跑了一百九十米了,自己的速度和身體控制也到了極限值。
強行修改,身體素質和臨場調整適應都跟不上,愣是最後……
沒有把這一個身位左右的身為差距,追上去。
壓線!
蘇神保持著壓線的好習慣,這個方面,可不能學張培猛,免得後悔終生。
呼——————————
三個人都前前後後衝過了終點線,
蘇神感受著不需要拼壓線就可以拿下的200米半決賽勝利,喘息不停地臉上,不自覺露出了微笑。
這是他的突破。
這是他的勝利。
電子大螢幕上給出了成績——
全國田徑大獎賽魔都站總決賽,男子200米半決賽第一組,前三的成績分別是:
第三道,蘇神,21.40pb。
第五道,尹華隆,21.43。
第六道,陳威,21.45。
蘇神小組第一,並且重新整理了自己的200米成績,力壓尹華隆和陳威,進入了這次的決賽舞臺。
顯然,室外比賽的200米,要比室內比賽的200米,含金量和困難度,高得多。
而戰勝了這兩個人,也意味著他在國內非200米專項對抗上,已經走在了前列。
現在還能排在他上面的這些人,都是200米專項或者兼具200米專項。
似乎只有他,是沒有主攻200米專項,卻還挺入了這次決賽的人。
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