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“集合!”

老梁吹響掛在脖子上的口哨,尖利嘯音把散開的學生聚攏過來。

由李遠和謝宇成領隊,按照高矮站成兩排。

“這位是新學員,秦時。他跟你們一樣,都是舊廠街的職工子弟,大家互相認識下。”

老梁簡單做完介紹,便開始安排訓練內容:

“老規矩,先跑十圈,限時四十分鐘。最後一名加五圈!

晚點練站樁和抱架。出拳、步伐、身法,這幾天教的差不多了,待會兒進行實戰測試。”

嘩啦!

眾人湧向操場,個個拔腿狂跑!

老梁的手段人盡皆知,學生犯錯處罰起來毫不留情。

九中不比都市圈學校,再頑劣的刺頭,捱上幾巴掌,便被收拾得服服帖帖。

回去告狀找家長這套,放在舊廠街也不好使。

職工家庭對老師向來有著很樸素的信任感。

因此,那些曾經跟過老梁,早早輟學的小混混,哪怕沒讀書了。

再見著他也跟遇到活閻王似,避而不及。

“小時,你留下。”

老梁叫住秦時:

“捉拿氣感之後,普通的體能鍛鍊,對你沒啥用處,挖掘潛力太過低效。

咱們上午繼續盤筋,這次堅持到他們跑完,才可以休息。”

日頭高掛,酷熱難耐。

四十分鐘晃眼就過。

站在烈陽底下的秦時表情扭曲,汗如雨下,面板紅得像煮熟大蝦。

藏於體內的條條大筋突突跳動,帶動肌肉群劇烈彈抖。

顯而易見,他每一秒都在消耗巨大體力。

“盤筋很重要。人身的大筋在拉伸過程中,加強血液迴圈,增強骨骼密度。

日久之下,你這副撐起皮肉的骨架子密度變大,變重。

這便是舊武常說的‘骨重筋靈’。

做到這一步,你打人就格外疼,一拳抵過對手十拳!”

老梁毫不遮掩,當眾給秦時開小灶。

這些內容,他講過無數次。

舊武從來不是紙上談兵,光聽沒用,必須領會意思,練到深處。

老梁開口問道:

“小時,你現在什麼感覺?”

“上面又麻又癢,下面又酸又脹……”

秦時咬緊牙關,隨著他站的越久,體內那股熱流越清晰。

這一回,感覺來得很快。

僅僅十分鐘出頭,氣感就被捉拿住了,只是無法形成完整地迴圈。

每一次,他想要保證呼吸的連貫,都會因為體力不濟變得紊亂。

使得捉拿住的細微氣感,就此中斷。

“這就對了!”

老梁大為滿意。

“由伏在泥地的蚯蚓,蛻皮成蛇蟒,最後化為蛟龍,一飛沖天。豈會輕鬆!

繼續,再加練十分鐘!”

老梁太狠了!

真是往死裡操練我!

秦時在心裡罵罵咧咧。

這要沒有【深度睡眠】加buff,【肌肉記憶】強化效果。

他未必扛得住這種魔鬼訓練!

“每天兩份營養膏沒白花,報名費也沒白免除。

這小子,放在舊紀元,天生的好筋骨!

再磨一磨,養出個‘猿臂蜂腰螳螂腿’不成問題。”

看著秦時受苦,老梁十分樂呵。

舊武練法當中,練筋骨是不可或缺的關鍵一環。

但不是人人都熬得住。

筋腱拉伸的疼,撕裂的痛,以及骨節摩擦,如同刀割錐扎……都不好受。

這些近似酷烈體罰的折磨,一次次刺激大腦,讓人無法集中精神,升起畏難之心。

故而,舊武只挑好苗子。

所謂“百苗成一株,千木獨參天”。

便是如此了。

相較之下,新武就要溫和許多。

高階的修煉館,大集團的俱樂部,往往配備幾十上百人的醫療團隊。

透過各種科技手段,諸如營養補劑,電磁理療,高能緩釋液之類,細緻調節身體系統。

既降低損傷風險,又確保生命力穩步增長。

至於缺點嘛。

就很樸實無華。

四個大字——窮逼滾粗!

……

……

這樣高強度的體能鍛鍊,持續了四天。

秦時每日早上離家,晚上回來,累得像條死狗。

從四十分鐘的盤筋拔背,延長到上午兩小時,下午兩小時。

從捉拿氣感,變成引導運轉,保證兩次以上的小周天迴圈。

老梁毫不留情,充分壓榨秦時身軀的每一分潛能。

力求讓他吃下去的營養膏,統統轉化為濃郁的生命力。

“天底下哪有免費的午餐,這話真是沒錯。

要換成周寧,包被老梁練得口吐白沫,當場暈厥!”

保工街的棚屋臥室,秦時開啟櫃子取出衣服,瞥向內裡嵌著的那面等身鏡。

鏡子裡的人影,肌肉結實,面板緊緻,身軀勻稱,每一道線條都恰到好處。

咔咔!

秦時輕輕發力捏拳,骨節微微作響。

手臂、肩膀的筋膜像牛皮一樣,瞬間騰起。

放在前世,想得到這樣的成果,至少要經過兩年半苦練。

並且是嚴格控制飲食,遵循增肌流程的專業化健體。

“僅一週不到,現在的我,就能打以前兩個我了。”

每日盤筋開背,捉拿氣感,讓秦時身體素質增長極快。

關節伸展,骨縫拉開,筋腱拉長!

種種改變,使他個頭都往上躥了一節。

來到一米八二左右。

“舊武確實能改造人體,體型變化也不小。

肩膀寬了,背厚了,鯊魚肌都練出來了。”

秦時簡單欣賞幾眼,隨意套上寬鬆的T恤,遮住這副好身板。

黑色邊框的豐碑面板展開,經過努力爆肝,成就進度喜人。

【初級成就-深度睡眠(7/7)】

【初級成就-肌肉記憶(61%)】

“不知道能解鎖啥技能。”

秦時期待地搓搓手,將全部注意力集中在豐碑面板。

隨著條件達成,原本小土包似的灰色石碑,變成通體白色的花崗岩。

透出堅硬,牢固的奇特意味!

緊接著。

瀑布般的文字資訊快速重新整理——

【中級成就-深度睡眠】

【深度睡眠:年輕真好,倒頭就睡。任何生物的成長階段,都離不開充足的休息,更何況你這顆尚在發育的胚胎種子。】

【特性:你將不會再面臨失眠的困擾,並能透過更短的睡眠時間,恢復更多的體能和精力,免疫系統被重組,病毒的抗性提升巨大】

【進階路線:保持良好的作息必不可少,倘若堅持三十天早睡早起,可再次升級。】

“永不失眠,快速回滿精力條,再加一個類似百病不侵的增益buff。完美!”

秦時頷首,很是滿意。

人這種生物,生命旅程裡有接近三分之一的時間在睡眠中度過。

倘若縮短這部分時長,自己就能進行更多次的體能鍛鍊。

像【肌肉記憶】這項成就,要求每天二十組以上力竭訓練。

但因為需要跟著老梁練功,站樁。

各種課程排得太滿,很難按時按量完成。

【解鎖技能:戰鬥回溯】

【效果:捕捉對手的每一個細節,放大對手的每一個動作,從中尋找破綻和勝機。】

“如果是即時技能,那就厲害了。戰鬥進行到一半,突然發動,豈不是等於時停!”

秦時眸光閃動,思維發散。

下一刻,他就調動精神,嘗試運用解鎖的新技能。

數秒過去,毫無反應!

幻想中,進入子彈時間的慢鏡頭場面,並未出現!

“可惜了,看起來是被動觸發。”

秦時按下惋惜之情,目光重新回到更新過的資料面板上。

【錨點:秦時】

【成長階段:胚胎】

【進度:0.009%】

【豐碑數:深度睡眠(中級),肌肉記憶(初級)】

【技能:戰鬥回溯】

“努力並未白費!【深度睡眠】升了一級,進度也提升了一點,還解鎖了一個新技能……”

秦時默默琢磨著,這串代表胚胎成長進度的數字,是否與生命力掛鉤?

如果是,豈非意味著自己在如此之短的時間內,生命力開發到了9點?

“必須想辦法做一次全面測試,也好知道當前的生命力程度。

倘若正好9點,便證明我的進步確實很大,透過業餘級的定段考試就手到擒來了。”

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