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雖然季晚濃這輩子都跟健身房無緣,但她聽學校的體育老師們聊過天,知道背闊肌是最難練出來的。

因為面積最大,肌肉數量多,訓練動作多,想要把整個背部訓練的有力、寬大厚實、平衡漂亮,特別特別的難。

除了需要經年累月的自律之外,更加需要嚴格的控制飲食。

真不知道霍堯管理霍氏已經夠忙了,哪裡來的時間每天都堅持鍛鍊兩個鐘頭。

霍堯的背肌線條,太漂亮了。

其實她實在是欣賞不來健美比賽的那種大塊頭肌肉,她非但不覺得美觀,反而

《原來我才是霍先生的白月光》第74章自個兒選的,有什麼臉委屈

《》

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