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朱厚照微微一笑:''我希望你們之中終有人能夠修煉出極高的武道修為,開啟金光燦燦的人生,終有一天,讓這個世界為之顫抖!”

接著他又道:''“同學們,修煉武學的基礎是鍛體,所謂鍛體,簡單來說就是讓自己的身體素質與體格逐漸的強化,凝血、煉神、鍛骨、並且最後由外至內,當體內筋骨骨髓強化到一定層次時,便必然會引氣入體、通脈、易骨、易筋、洗髓、衍生出一絲元力種子,只有當人體自然出現元力種子時,他的面板,會慢慢的變得宛如木石般堅硬,不論力氣還是速度,都會有著不小的提升,有了這般資質才能夠為學習武學打下牢固的基礎。

鍛體的方式比較靈活,既有靜也有動.

靜的嗎就是雙手合十、閉目打坐修行,口中不時噴出一串串的白練;動的嗎,你做仰臥起坐十萬個,或做一萬個俯臥撐或跑一個馬拉松都成.

兩者之中,動態鍛體是極為的苦累,因為只有不斷的嘗試挑戰肉體的極限,方才能夠讓身體逐漸的強大,而這種嘗試極限,卻是一種人體潛能的壓榨,這種壓榨在事後若是得不到補充,那麼身體便是會因為勞損過度出現損傷,到時候不僅影響鍛體,反而還會將自己搞得渾身是傷,得不償失。

因此,在鍛體的過程中,便是需要各種調養滋潤身體的大補靈藥,但是,這些藥材,大多都是極為的昂貴,若家境不富裕者,還真是無法消受。”

朱厚照說完這些,驀然叫出兩個平時上課老是吊裡郎當,不是交頭接耳、就是做小動作、作業老完不成的主,讓他倆先跑一個馬拉松給大家示範一下動態鍛體。

平時這倆小子就與三好少年的行為是格格不入,今猛的一被叫到,彷彿驀然一陣金光爆射,有種被磁浮車撞飛的感覺,差點驚掉了三魂六魄,全身一陣刺痛……

尼瑪……這是什麼鬼,就算讓我倆演悲劇,你也要給點鋪墊啊!這不純粹讓我倆累死吧。

難道真的要去跑馬拉松?一想到那個累,他倆就一陣頭暈,倆人真沒這方面的想法,儘管他倆也認為運動一下也挺不錯。

“老師,能換個鍛體法嗎?比如那靜態鍛體?”

兩頑寶不約而同、小心翼翼的問道,他倆自上學以來就沒遭遇像這麼古怪的事兒。

以往因為讓老師看不上眼,多是給晾到一邊,他倆倒落了個輕閒。

“不行。”此刻的朱厚照卻是大手一揮,大吼一聲,一下就破滅了兩人的期待。

這轟轟烈烈的迴音,差點把兩人震昏,而朱厚照大手揮起的白光,更差點把倆傢伙的眼晴瞬間給晃瞎。

何苦逼人太甚?你手下留情點會死啊?倆人心情真沒法平靜,說不打擊人是假的,能不當即暈死在地上,倆人都覺得自己很神奇了。

真是倒了血黴了,是不是早上起床右眼在跳啊?是不是出門上學時,有烏鴉在家門前那棵大樹枝頭渣渣叫啊?要不然自已咋會遭遇到這麼離譜、這麼奇葩、這麼怪怪的老師?

哀嚎了一會兒,見朱厚照根本就不搭理,倆人最終也有點不好意思,只好磨磨跡跡上路了。

不過,為了怕這倆傢伙偷懶,朱厚照還是叫上了倆平時表現好、身體素質過硬的學生跟上,名為陪跑,其實就是監督。

這四個人一走,朱厚照就按照課程要求,安排同學們鍛體了.

朱厚照首先雙手合十、閉目打坐草坪修行,做了一下靜態鍛體示範;接著又做了一下除了馬拉松之外的動態鍛體示範,並提出了具體的規則要求。

朱厚照安排的鍛體方式也比較靈活,你根據個人愛好,既可以選擇靜態鍛體也可以動態鍛體.

於是,初一(1)班的同學們,根據朱厚照的安排,開始鍛體了。

而朱厚照要做的,就是進行觀察指導,同時留心有潛力的苗子,今後好重點培養。

這時朱厚照就注意到了有兩個學生竟是選擇在修煉場的一個角落,將雙手綁在粗壯的樹幹上,身體藉助著手臂的拉扯之力,隨著“呼~呼~”的大聲斷喝,身體不斷的上下起伏著,而且在起伏間,身形竟呈現出一個虎虎生風、顯得有些怪異的姿勢,這種姿勢,更是讓得渾身的肌肉,都是一起的運動了起來。

另外,在他倆的手臂以及腳腕處,還吊著幾塊沉甸甸的大石塊,汗水不斷從衣服中滴出,將大石塊也是沾染得溼噠噠的。

倆人各自不斷劇烈拉扯著手臂,汗水漸漸地滴入眼中,滲透了全身,渾身竟有一種頭暈目眩和澀痛的感覺,但他倆卻始終緊咬著牙關。

看這兩學子,呼吸間,竟沒有深入骨髓般的痛苦之色.,而是哼哈有聲、一臉的輕鬆自如。

朱厚照也知道經過這種高強度的劇烈運動,渾身肌肉必然會散發出痠麻疲憊與澀痛,很多人在這個時候,都是會選擇休息,但也唯有在這種時候,往往是身體素質與體格逐漸的強化,凝血、煉神、鍛骨的關鍵時刻,所以這個時候,更是不能放棄,一定要堅持!

也不知這倆人手臂究竟劇烈拉扯了多久,突然間,竟有著一絲絲奇異的熱力,從他倆體內湧現,這些熱力一出現,令他倆的精神為之一振。

倆人真切地感受著那種肌肉舒展之間的那股力量,立馬臉上浮現了一抹笑容。

雖然只是在一旁觀察,但朱厚照也能夠清楚的感覺得到,他倆的身體,比起鍛體之前,至少是壯上了一分,這種體格的變強,就是一旁觀察的朱厚照也能夠清晰的感覺得到。

難道這倆人透過鍛體,把體內筋骨骨髓強化,由外至內、引氣入體、通脈、易骨、易筋、洗髓、開始衍生出一絲元力種子,使身體被初步強化了嗎!

朱厚照暗自驚喜,這麼說來,這倆人的面板,會慢慢的變得宛如木石般堅硬,不論力氣還是速度,都會有著不小的提升,這樣,為修煉武學打下牢固的基礎也就指日可待了。

這情形真的是與自已當初上穿校上第一堂武學課鍛體一模一樣的啊,朱厚照情不自禁嘆道。

朱厚照深知寒門子弟可比不得掉進蜜罐裡,含著金鑰匙長大的世家子弟,想要出一番頭地,非得依靠毅力以及勤奮不可,要比別人付出更多的汗水才行。

看來,甭看入學時素質參差不齊,原始基因差些,但文武雙修育才學堂初中部錄取的新生還是會有好苗子,還是會出人才的啊!

一個人並不總會在走背字,除非你不努力,只要你肯付出辛勤的汗水,不定有一天就會讓這個世界為之顫抖!朱厚照是這樣想的。

也不知過了多久,估摸著大約過了兩個時辰,朱厚照覺得鍛體也鍛得差不多了,就揮了揮手,叫停了鍛體。

動態鍛體的學子們是一個個停止了活動筋骨,而靜態鍛體的學子們也是一個個調息收工,爭先恐後從口中吐出了一股股濁氣起身。

朱厚照看著大夥,臉上掛起微笑,後浪推前浪,把前浪拍到沙灘上,後生可畏啊.

不過當他看到跑了馬拉松回來,眼下躺在地上跟死豬一般醒目的那兩個世家紈絝子弟時,頓時搖了搖頭,眉頭緊緊地皺了起來,尼瑪的,他簡直就想要罵人,但最後還是吸取了之前的教訓,就只是長嘆了一聲.

接下來,朱厚照把大家集中起來,開始進入了本堂課的重頭戲—講解傳授武學套路.

朱厚照道:“同學們,咱們武學課要講解和傳授的是武當拳的套路.”

朱厚照頓了一下一絲不苟的又說道:“武當拳在傳統武學流派中屬於內家拳,它發源於道教聖地武當山,是在遵循《易》理,講求陰陽變化的前提下,以修身養性、修性養命為目的,以技擊防衛為假借,以“內功外拳”為本體特徵,以動靜結合、虛實相間、剛柔並濟、圓轉走化為表現形式的一種傳統武學競技,它是擁有戰神潛質,想成為超級戰士一般的武者所必須掌握的一門大殺器……”

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