第一卷 第6章 馬拉松(2)
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生活有規律,每天堅持運動,使得陳哲擁有了非常健康的身體。
隨著減肥計劃進行,周圍的人發現陳哲變得陽光帥氣、踏實善良,甚至有人表示要介紹自己的女兒給他。
儘管差點娶媳婦,但陳哲好不容易克服誘惑,繼續堅持運動。
"哈啊!哈啊!估計再過一個小時左右就到了。"
一開始跑不完10公里。
完成了5公里的空腹跑後,由於低血糖,甚至有眩暈的情況。
雖然明白空腹運動對減肥有好處,但也知道可能會有危險,所以陳哲一直帶著糖果或巧克力在口袋裡。
雖然沒有刻意追求縮短記錄,但隨著體力的提升,記錄慢慢縮短。
但是,跑步時受傷的問題也逐漸顯現。
從膝蓋受傷開始,到腳腕和腳掌等錯誤姿勢和高強度運動導致的傷害。
"啊!腳腕差點折了。"
馬拉松比賽即將開始的前幾天,陳哲幾乎因為腳腕受傷而感到不安。
"這雙鞋不是說有防護效果呢,怎麼還會受傷呢?"
雖然速度和體力只提高了1%,幾乎感受不到。
但1%的進步並不總是微不足道的。
即使是縮短10公里的馬拉松,普通人也只能跑個小時左右。
這樣的提高就是能從一個小時縮短到1分鐘以上。
而加上減少10%受傷機率的額外效果,對陳哲的身體更有保護作用。
在跑步過程中,每邁出一萬步,受傷的可能性都會減少10%,意味著在一般情況下幾乎不會受傷。
當然,如果完全摔倒在地上,這10%的機率就束手無策了。
因此,初學者可以以530的速度完成10公里跑。
"530速度"意味著每公里在5分30秒內完成,10公里在53分鐘內完成。
儘管這只是普通水平,無法與專業選手相比,但在普通人中已經算是不錯的水平了。
在做好準備參加馬拉松比賽的金哲前往比賽場地時,感嘆道:“哇,雖然是小型比賽,但人數比預想的要多。”
通常大型比賽會有成千上萬人參與,但因為這次是小型比賽,所以預計不會有太多人。
然而,卻聚集了幾百人參加。
既有看起來專業的馬拉松選手,也有身材普通的人來享受比賽。
"你參加比賽嗎?"
"是的!你好!"
"是的!您好!請到那邊的掛號處告訴我您的姓名和註冊號碼,我們會給您號碼牌和電子標籤。"
"啊!好的!謝謝。"
在志願者的引導下,陳哲前往“接待處”帳篷,看到其他參賽者正在領取標有號碼的紙。
是的。
在大型比賽中,通常會提前郵寄電子標籤和號碼紙,但因為這是小型比賽,所以領取地點可能安排在現場。
比賽結束後,還會發放紀念品。
"您叫什麼名字?"
"我叫陳哲。"
"等一下。啊,是的!這是您的號碼。”
收到標有號碼的紙和電子標籤後,陳哲被告知:“電子標籤請不要弄皺,貼在鞋帶上即可。號碼請貼在衣服下部。”
"好的,知道了。"
作為第一次參加馬拉松比賽,陳哲跟隨其他參賽者走在一起。
雖然還沒有決定要不要繼續參加這樣的比賽,但他喜歡比想象中更有活力的氛圍。
這讓之前對此毫無興趣的陳哲開始思考這個充滿魅力的世界。
"如果參加腳踏車賽或汽車賽,能積累很多經驗嗎?"
如果既能享受生活樂趣又能賺錢,那將是夢想中的人生。
"大家準備好!半程馬拉松將在9點整開始!10公里比賽將在9點10分開始!"
可能是因為比賽規模較小,只設定了半程馬拉松和10公里賽道。
稍大型一些的比賽可能還會有全程馬拉松,也有一些沒有全程馬拉松,還有家庭5公里慢跑路線。
穿著不起眼的鞋子,服裝與電視上的馬拉松選手一樣,半程選手們聚集在起跑線上。
"和他們一起跑,會不會差太多,很丟臉呢?"
"也不一定吧?"
"怎麼了?"
"這是你第一次參加吧?"
"是的,你好!"
陳哲一邊聽著自己說話的同時,也和一個自言自語的大叔展開了對話。
"剛開始按照自己的步伐跑很重要,如果過於追趕別人,可能會因超出限度而無法順利完成全程,所以還是要按照自己的風格跑。而且他們也都是新手,10公里比賽不只有新手參與呢。"
一個看起來像新手的大叔給陳哲提了些建議,並遞給了他一個能量凝膠。
"這是?"
"在10公里賽跑中沒啥大用。對於第一次嘗試的人來說,如果在中途力氣不濟時吃,會有很大幫助。"
"噢,謝謝。"
"跑得順風順水,加油啊!"
"嗯,加油!"
出乎意料的是,陳哲隨著志願者的指引,來到自己的起跑位置。
10分鐘後,卻看不到半程馬拉松選手的身影。
"哇,這裡人好多啊。不知道我能不能行。"
起跑線上擁擠著上百人,甚至沒有足夠的空間奔跑。
而且據說電子標籤在起跑線之後就會記錄,所以根本沒必要在一開始就拼命衝刺。
"開始!出發!"發令槍聲響起,站在起跑線前的選手們紛紛出發。
陳哲看完手機上的積分畫面後,也加入了奔跑的行列。
"讓我們把全程都跑完!"
"全程全程!"
作為第一次參賽,重點不是打破記錄或者排名,而是要把全程跑完。
但周圍的人開始加快步伐,讓陳哲感到有些不耐煩。
未察覺之間,陳哲就躲開其他選手向前衝去了。
儘管之前提醒過不能超速,但一旦開始跑步,很難保持冷靜。
"腳步輕盈"
這是理所當然的。
體力尚存,所以腳步自然會輕盈。
由於體力充沛和新手跑鞋的效能,很容易就跑出超速。
如此一來,前方、身旁和身後都擠滿了人,距離不到1公里卻已處於領先位置。
"哈啊!哈啊!哈啊!"
雖然氣喘吁吁,但清晨涼爽的空氣中卻不斷釋放著腎上腺素。
似乎可以一口氣跑到終點。
實際上,截至2公里的時候,他跑了將近420速度。
儘管不同比賽標準有所不同,在稍大型的比賽中,約330速度就足以斬獲10公里賽冠軍,所以稍微再努力一些,哪怕不是冠軍,進入前5名也是有希望的。
陳哲雖是首次參賽,但卻被比賽氛圍激發出色狀態。
然而,接下來的路程越來越難以為繼,5公里返回點後,他覺得遇到了麻煩。
"糟糕!"
體力急劇下降。
陳哲原本想喝志願者分發的水,但卻不慎灌入鼻子,陷入了驚慌。
"咳咳!咳咳!咳咳!哎呀!差點瘋了!"
在體力下降、腳步沉重之際,雖然匆忙將大叔提供的能量凝膠吃下,但難以戰勝超速的影響。
如果持續這種狀態,就無法堅持比賽,只得慢慢走完剩下的賽程。
當然紀錄也將糟糕透頂,但陳哲突然感到體力充沛。
彷彿他在呼喚什麼。
"嗯?發生了什麼?"
氣喘吁吁,腳步沉重,卻突然感覺身體輕盈如初。
儘管對奇異感到困惑,陳哲全身充滿動力繼續向前奔跑。
還有4公里的路程,陳哲懷著“全力以赴”的心情繼續超速前行。
並且體力已度過了危急階段,重新恢復,所以成功的機會重新出現。
就這樣,在距離終點線還有1公里時,陳哲幾乎全力衝刺,讓新手跑鞋充分發揮效能。
當然,陳哲的速度依舊非常差。
在半程馬拉松中,即使跑完全程,記錄也算糟糕,更別提全程馬拉松,可能無法完成全程。
但這次只是10公里比賽,且高手們減少在這次小型比賽中,陳哲幸運地躋身前5名,贏得了獎品。
"噢!聽說是第一次,速度比預期的還快!"
"啊?哈啊!哈啊!嗨!你好!"
得知給了他能量凝膠的大叔奪冠後,陳哲才發現他是隱藏的高手。
陳哲獲得了第5名,拼多多APP獎勵他2000積分。
再加上得到了500元的獎金券,陳哲實際上賺了2500元。
當然,積分是獨立累積的。
"第一名究竟是多少積分?"
陳哲感到驚訝,或許能拿到1萬積分以上,在中途體能得到改善,也許這是新手跑鞋的獨特效果。
雖然在馬拉松賽後積累了比想象中更豐厚的積分,但可以確定的是,陳哲的等級經驗值有了很大提升。
儘管每天積累經驗值的行動一樣,但參加比賽並獲獎帶來的經驗值要比辛苦一週的積累更多。
"如果在更大的賽事中獲獎的話..."
陳哲表示:我覺得無論如何都要參加比賽以積累水平經驗值。
從3級開始,就算是最低標準,每月也能積累近3萬元的積分。
在此基礎上,如果購買更好的商品,還可以獲得各種額外效益。
於是,陳哲決定報名參加更大規模的馬拉松賽事。
"但是要跑10公里嗎?還是半程?覺得全程馬拉松還有難度。"
在糾結10公里和半程之際,離稍大的比賽開始前,他確認參加了一場小型比賽。
"在小型比賽中再挑戰10公里,在大賽上試試半程。既然如此,不妨嘗試全程馬拉松。"
陳哲表示:雖然不能保證會持續馬拉松,但卻萌生了參與全程馬拉松的想法。
雖然目前只是10公里,但他仍渴望拿到完賽獎牌。
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