第121章 欲速則不達
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到了3天一次游泳訓練,董威敏組織武裝泅渡江河5000米。
董威敏對所有的隊員道:“這是大家第一次武裝泅渡江河,除攜帶30斤警用裝備外,還可攜帶救急用的救生圈。”
“不嗆水是游泳不好的。”
“我現在給大家示範一下游泳動作要領。”
“武裝泅渡採用的泳姿一般是蛙泳和側泳,我們今天的訓練是側泳。”
“游泳者需要側身而泳,兩臂划水稍向下壓,兩腿蹬水時稍向後下方,小腹微收,一個手臂向前伸展,另一個手臂向後放鬆,兩腿蹬動。”
“保持身體平衡和防止下沉,蹬腿與劃臂的力量要適當加大,呼吸要充分。武裝泅渡必須嚴格整裝,簡單方便,不能鬆散和丟失裝備,要符合相關要求。”
“這是第一次可以帶救生圈,第二次還可以帶救生圈。”
“第三次就貼近實戰,完全依靠自身力量泅渡,完全不能借助於任何外力。”
訓練的地點其實是一個湖,浩淼的湖面一碧萬頃,波光粼粼。
到達湖心島,然後再游回來。
董威敏上了一艘小汽艇,倒是不是他搞什麼特殊化,而是在汽艇上能觀察湖面動靜,馳突指揮。
一旦發現什麼異常情況,汽艇轉瞬之間就會變成救援艇。
可以馬上施出援手。
說罷,他上了汽艇,特訓隊隊員身著迷彩服,揹著30斤警用行囊,全部“撲通撲通”跳入水中。
特訓隊隊員全部生長於南方水鄉,嬉水中成長。
對於游泳不是問題,甚至可以說是遊刃有餘,如魚得水一樣。
水鄉的孩子整天與湖泊江河為伍,水就是他們的故鄉,水裡的故事說不完。
“風颸颸,雨離離,魚尾迸圓波,千珠落湘藕,菱尖茭刺鸂鶒飛”水塘裡的鸂鶒、魚、鴨、蓮、菱都是孩子們的玩伴。
周雲振自然也不例外,他自小就有個水滸的外號“浪裡白條”,能像魚兒一樣在水底潛行。
然後倏忽跳出水面,玩出各種讓人咋舌的新鮮花樣,甚至能在水裡直立不動。
雖然大家揹著30斤警用行囊游泳,但是人人按照教官董威敏的要求,爭先恐後地向湖心島嶼游去。
當特訓隊隊員渾身溼漉漉紛紛上岸時,教官董威敏已站在湖心島嶼岸邊。
“不錯,這次大家都順利抵達湖心島嶼,無一人掉隊,準備的救援小艇沒有派上用場。”
“我希望準備的救援小艇,永遠派不上用場。”
“當然是這有備無患,下次還會有求生艇與你們相依相隨,須臾不離。但是第三次就不會有了,一切都靠你們自身克服。”
“否則你們永遠在搖籃里長不大。成不了國家有用之材,也無法獨當一面。擔負不了你們應當擔負的職責。”
說到這裡,董威敏宣佈休息30分鐘,恢復一下體力,再重新泅渡到出發的岸邊。
隊員們談笑風生,今天的游泳訓練難度,對於生長在江南的他們來說是輕鬆最愜意的。
可是周雲振卻不是這樣認為,他知道從岸邊游泳到湖心島嶼,大家憑藉的是一股銳氣。
而且游泳是自己擅長的東西,現在處於激動亢奮中,當然不會感覺累。
回去就不一樣了,興奮勁頭過去了,體力上肯定也大大不如來時,來時有如下山,輕鬆自如;現在回去猶如爬坡過坎,滾石上山,難度倍增。
周雲振說道:“大家在游回去時,一定要注重方法,踩水時要節省體力,兩腿蹬水時稍向後下方,小腹微收,切不可倏地猛蹬。”
“這猶如陸地長跑,搶先搶快就會耗盡體力,欲速則不達。”
“大家要想遊得快又不累,合理的分配體力非常重要。要調整好呼吸和游泳姿勢,不要一開始就全力以赴,要保持好自己游泳的節奏,這樣才能順利到達彼岸。”
趙本松一聽周雲振說的這些話,哪肯放過攻擊、詆譭周雲振的機會?
他出言不遜道:“剛才看到大家的爭先恐後撲水向前泅渡時,沒有見到你片言紙語。可以說是一言不發,而且唯恐自己落於人後,也是迫不及待跟著跳水泅渡。”
“只是你的游泳技術實在不咋地。游到半途就漸漸地被我們追趕上,由中游變成下游。落後扯後腿的不多,寥寥無幾,你周雲振是其中之一。”
“現在我們大家要游泳回到出發地,你怕丟人現眼,因為按正常水平發揮,你大概又得續貂尾。”
“因此居心不良的你,要求大家與你一樣落後,這樣就可以遮蓋你的醜,對不對?”
這話已是誅心之論,而且侮辱性極強。
“是嗎?那這次泅渡回岸邊,你可快馬加鞭,勇躍爭先,蟾宮折桂。我在後面看著你成功。”周雲振撇撇嘴巴。
自己只要一說話,趙本松就會跳出來與自己叫板,這對於周雲振來說已是見怪不怪。
他實在懶得與他多說。
“我說的就是這麼多,到底我的話對不對,大家可以暗自思量。”
趙本松的話似是而非,但是也還是起到了混淆是非,攪混水的作用。
不少人心道,周雲振泅渡到湖心島嶼時,確實是大大落後於眾人,是屬於寥寥無幾的落後分子之一。
難道周雲振沒有與大家扯平,齊頭並進的意思在內,因為一個人落在最後面,不怕被人嘲笑、鄙視?
趙本松的話也有一定的道理。
30分鐘休息時間到了,特訓隊隊員紛紛“撲通撲通”又跳下了水。
教官董威敏仍然上了哪一艘小汽艇,小汽艇輕輕掠過水麵,激起一陣陣的浪花而去。
到了湖面中央位置,小汽艇熄了火,在水面飄蕩遊弋。
教官董威敏立在小汽艇尾部,觀察著特訓隊隊員們負重30斤泅渡情況。
教官董威敏看到水中一字雁行陣中有一人當之無愧的是頭雁,甩掉眾人,一個人遠遠地遊在前面。
“這人會是誰呢?”他心中暗忖道。
是周雲振嗎?
周雲振今天泅渡表現確實是一般般的,但是水中消耗的體力實際上比陸地上要大。
水的阻力比陸地上的風力大多了。
在水中由於人的身體與水完全融為一體,人在游泳時需要克服水中的阻力,要比陸地上消耗更多的能量。
據有關研究表明,人體在水中受到的阻力是陸地上的12倍。
水的熱傳導係數比空氣大26倍,若在相同溫度的水裡比在空氣裡散失熱量加快20倍。
這樣就會驚人地消耗人的潛量。
若在水中游100米相當於陸地跑400米,或騎腳踏車1000米,或滑冰1500米。
周雲振實際上是在掌握火候,儲存實力。
這是對的,最終奪冠的舍他其誰?
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