第十一章 超量恢復

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“無論鍛體法還是觀想法，都遵循極限，恢復，提升，也就是超量恢復原則，瀕臨極限會非常痛苦，你們兩個做好心理準備。”

秦菲把講桌和椅子推到一邊，拿出一個沙袋掛在講臺中央，隨後邁開黑絲美腿活動了一下筋骨，她肩膀上火紅色龍形精靈繞著沙袋飛來飛去，很是活潑。

“對了，晚上吃飽了吧。”秦菲忽然問道。

“吃飽了。”

路鳴和石晉回答道。

“嗯行，以後晚上記得多吃點。”

“現在開始吧，注意看，牛魔鍛體法，第一式，牛魔頂角。”

“觀摩我的動作，每一個細節都不要落下。”

秦菲的氣勢猛然一變，好似一隻蠻牛一般，她雙腿塌地，核心發力，力量從地面傳導至脊椎大龍，渾身所有肌肉都調動了起來，緊接著，她的肩膀在一瞬間往前猛的一頂，撞擊在沙袋上，發出嘭的一聲。

嘭——

沙袋直接爆碎，變得破破爛爛，裡面的沙子撒了一地。

“嘶——”

石晉倒吸一口涼氣。

路鳴同樣心中震撼。

這並不是普通的沙袋，而是用至少百級的牛頭人獸皮打造而成的沙袋，異常堅韌，一般學生用到畢業都打不壞一個。

而秦菲老師簡單這麼一頂，就給撞爆了。

秦菲目光略過路鳴和石晉，單手將髮梢挽至耳後，開口道：“鍛體法，不僅是修煉的法門，更是戰鬥的技法，完全掌握一門鍛體法並且將其在實戰中應用起來，是提升實力最快的辦法。”

“想要趕超火箭班，必須要迅速掌握牛魔鍛體法以及巫師觀想法。”

“其中牛魔鍛體法共120式，一個月內必須掌握，巫師觀想法共十二圖，同樣一個月必須掌握。”

聽聞此言，石晉瞪大了眼睛，詫異道：“一個月？”

路鳴也有些詫異。

他從高三一班上了一天課，知道高三一班現在才學到第七十二式，雖然那些尖子生可能私底下學了很多，甚至都掌握了也說不準，但課程進度代表著大部分人的水準。

高三一班，大部分學生，都是掌握到七十二式的水平。

他們學了多久了？至少一年兩年時間才學到七十二式。

而他和石晉，要用一個月時間，去掌握那些天才一兩年都沒掌握的內容，壓力實在是太大了。

“對，就是一個月。”

秦菲的目光好似看透了人心，她面色嚴肅，輕聲問道：“你們兩個知道為什麼校長把你們安排進火箭班嗎？”

“不知道。”

路鳴和石晉搖了搖頭。

秦菲道：“因為校長覺得你們二人都有考上S級職業者大學的可能。”

石晉詫異萬分，路鳴也有些迷惑。

S級職業者大學，在全大夏只有四所，每所在一省的招生名額不超過50人，每年臨城一中最多不超過三人能被錄取，有時候一人都沒有，考上S級武者大學的都是那些職二代之中的頂級天才，基本上沒有任何平民子弟。

全民職業者計劃開始的二十年來從未出現過平民子弟考上S級職業者大學的事，這根本就不可能！

哪怕是路鳴，覺得自己身負SSS級天賦，之前的野心也只是A級職業者大學而已！

結果，校長竟然這麼看好他們？

“別看我。”

秦菲搖了搖頭，然後看了看時間，說道：“我也不知道校長為何看好你們，我只完成教學任務。現在開始吧。”

接下來，秦菲又演示了幾次牛魔鍛體法第一式，隨後路鳴和石晉自己模仿，秦菲則繞著二人踱步，時不時糾正二人的錯誤。

教學狀態的秦菲，真的很嚴格！

她的手裡拿著教鞭，如果有非常明顯的錯誤，直接就給打回去！

“石晉，膝蓋太靠前了，收回去！”

“路鳴，發力不對！要由脊柱大龍調動全身的肌肉，由下到上，再來一遍！”

“還是不對。速度太慢了，要一氣呵成！”

“是撞！是牛魔在頂角！不是小兔子蹬腿！”

“....”

光是這一式，就足足折騰了十五分鐘，路鳴和石晉的動作才算是堪堪標準，讓秦菲放過。

至此，路鳴和石晉滿頭大汗，神志不清。

胳膊和腿上都充滿紫青。

互相對視一眼後，路鳴和石晉同時咬了咬牙，死死撐住。

“還算標準，接下來第二式。”

秦菲回到講臺，繼續演示第二式。

路鳴和石晉死死的盯著秦菲的動作，不敢錯過分毫，因為一點點細節沒注意到，就得挨教鞭的抽打。

只是，這次路鳴悄悄給自己上了個光之專注。

路鳴眼中金色的聖光一閃而逝，迅速進入專注狀態，全神貫注的盯著秦菲的一舉一動。

專心的威力，超乎想象！

光之專注的狀態下，路鳴能夠百分百發揮自己的身體和腦力，沒有一絲一毫的浪費！

秦菲演示完之後，路鳴完全沉浸在自己的世界裡，腦海裡不斷回想著秦菲的動作，竭盡全力協調自己的身體，爭取每一個細節都做到完美。

啪啪——

這次路鳴只捱了兩鞭子，就將此動作的所有細節完全掌握，堪稱教科書一般完美！

哪怕是秦菲都挑不出一點毛病。

反觀石晉，捱了十幾鞭子，用了將近十五分鐘才堪堪讓秦菲放過。

石晉目光幽幽，充滿迷惑的看著路鳴。

他不明白，為何路鳴突然就爆種了？

剛剛還是一個水平的，結果突然就突飛猛進了起來，他不能接受！

其實秦菲也有些疑惑。

因為路鳴在第二式上的表現實在是太驚豔了。

就在她教訓石晉的時候，路鳴不停的練習第一式和第二式，已經全部達到完美。

“路鳴，不錯，保持住。”

秦菲誇讚了一句。

路鳴回過神來，對著秦菲點了點頭。

“繼續，第三式。”

接下來的教學，秦菲就有點區別對待了，只要路鳴完美掌握了一式動作的所有細節，就立刻教導路鳴下一式，而不是等石晉學完了再一起教導。

反正對秦菲來說只是多演示幾遍動作而已。

一個小時過後，時間來到七點半，路鳴已經掌握了牛魔鍛體法前十式，他一共使用了兩次光之專注。

“呼——”

路鳴呼吸急促，胸膛劇烈的起伏著，渾身肌肉痠痛，腿部痠軟無力，踩在地上像是踩在棉花上一樣。

這前十式，光是將其學會就已經筋疲力竭，若是真的練習起來，怕是能輕易接近逼近肉身的極限。

路鳴拍著自己的大腿，靠著牆蹲下，想休息一會。

“起來。”

秦菲嚴厲的聲音響起，她一邊找石晉動作上的錯誤，一邊厲聲對路鳴說道：“起來！從第一式到第十式，做十遍。動作不準有一點失誤！”

路鳴咬牙，顫抖著站了起來。

光之專注再次發動。

要有恆心，有大毅力，才能一次次瀕臨極限，在煉體法上有所建樹，未來遠超同級職業者，路鳴沒想這麼遙遠的事，他只專心做好眼前的事情，堅持做十遍前十式，力爭每一個動作都完美無失誤！

唰唰唰——

路鳴的動作展開，宛若牛魔一般踏蹄，頂角，低吼，他的衣袖發出獵獵作響的聲音，汗水順著手臂流在地上，發出滴答聲。

呼吸聲急促，像是風箱一般呼呼作響。

一遍，兩遍，三遍.....

旁邊的石晉看路鳴的進度已經超過自己太多，咬了咬牙，心有追趕之意，卻力不從心。他就是沒路鳴學得快！

難道他趕不上火箭班的那些變態，還趕不上同為平民出身的路鳴嗎？！